11ο ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΓΙΟΓΚΑ
Βιογραφικά Εισηγητών
Γιάννης Γιαπλές
Δάσκαλος Γιόγκα, Ολιστικές Θεραπείες, Ιδρυτής του Horos
Ένας δια βίου μαθητής και δάσκαλος της κίνησης, της θεραπείας και της ολιστικής ευεξίας.
Με σπουδές στο χορό στη Σχολή Ορχηστικής Τέχνης και στο Laban Centre for Movement
and Dance (Λονδίνο), έχει εμφανιστεί με κορυφαίες χορευτικές ομάδες και έχει συμβάλει
χορογραφικά σε σημαντικές παραστάσεις, συμπεριλαμβανομένων των τελετών έναρξης και
λήξης των Ολυμπιακών Αγώνων της Αθήνας 2004. Η καριέρα του εκτείνεται και στον τομέα
της εκπαίδευσης, έχοντας διδάξει χορό και κίνηση στην Ελλάδα και το Ηνωμένο Βασίλειο,
και έχοντας σχεδιάσει εκπαιδευτικά προγράμματα για το «ΜΕΛΙΝΑ – Εκπαίδευση και
Πολιτισμός». Αργότερα, στράφηκε προς την ολιστική θεραπεία, αποκτώντας πιστοποιήσεις
στη ρεφλεξολογία, τον ηλεκτροβελονισμό και στη γιόγκα μέσω του Yoga Vidya Gurukul
(Ινδία). Είναι μέλος του International Yoga Federation, ασχολείται ενεργά με την yoga, τον
διαλογισμό και τις ενεργειακές θεραπείες για πάνω από δύο δεκαετίες. Το 2003 ίδρυσε τον
Horos, ένα καταφύγιο προσωπικής ανάπτυξης, έναν χώρο όπου συνδυάζεται η αρχαία
σοφία με σύγχρονες θεραπευτικές προσεγγίσεις, με στόχο την αυτογνωσία, την ισορροπία
και τη σύνδεση με την κοινότητα.
Βικτωρία Κουρκάκη
Forrest Yoga Guardian – ERYT-500
Η Βικτωρία Κουρκάκη είναι η ιδρύτρια του Nama Yoga Studio και η επικεφαλής του προγράμματος του χώρου, των σεμιναρίων και των εκπαιδευτικών προγραμμάτων. Γνώρισε τη γιόγκα το 2008 και η καθημερινή πρακτική έγινε βίωμα και αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς της. Το 2012 εκπαιδεύτηκε στη Forrest Yoga® (220 ώρες) με την Ana Forrest, ιδρύτρια του συστήματος. Από το 2016 ως και το 2022 ταξιδεύει ως βοηθός σε σεμινάρια και εκπαιδεύσεις δίπλα στην Ana Forrest & τον Jose Calarco. Το 2021 επιλέχθηκε από την Ana Forrest και τον Jose Calarco, καλλιτεχνικό διευθυντή και αφηγητή ιστοριών της Forrest Yoga®, να γίνει Forrest Yoga Guardian, η μεγαλύτερη τιμή στην ιεραρχία της Forrest Yoga και τον Νοέμβριο του 2022 ανακοινώθηκε ως Forrest Yoga Guardian. Είναι μια από τους ανθρώπους που θα διαφυλάξουν και θα συνεχίσουν την κληρονομιά της Ana Forrest. Η διδασκαλία της Βικτωρίας είναι αυθεντική, πηγαία και αληθινή. Η μαγική της φωνή και το θεραπευτικό της άγγιγμα μπορούν να σε ταξιδέψουν σε βάθος στον εαυτό σου. Η διδασκαλία της είναι εστιασμένη, απολαυστική και ενθουσιώδης. Σε βοηθά να απαλύνεις τις αιχμές σου και να αισθανθείς συγκεντρωμένος και χαλαρός. Τα μαθήματά της είναι δυναμικά και θεραπευτικά ταυτόχρονα. Ο ενθουσιασμός της, η αφοσίωσή και η γενναιοδωρία της είναι μεταδοτικά!
Σοφία Φώτεινα-Χατζηκοκόλη
Η Σοφία Φώτεινα Χατζηκοκόλη αφού σπούδασε Οικονομικά στην Αθήνα (ΑΣΟΕΕ), Παιδαγωγικά [στην Ελλάδα (Σχολή Νηπιαγωγών), στη Γαλλία (R. Steiner) και την Αγγλία (Maria Montessori)], την Μέθοδο Αυτογνωσίας “Κώστας Φωτεινός – Καφέ Σχολειό”, “Ελάχιστη Κίνηση” και “Συνοδεία για τη Μετάβαση στην τελευταία φάση της ζωής” (accompagnonnage) επίσης από τον Κ. Φωτεινό, διδάσκει Αυτογνωσία και είναι ψυχοθεραπεύτρια της μεθόδου «Κώστας Φωτεινός Καφέ Σχολειό». Από το 2010 έως σήμερα συνεχίζει τις σπουδές της στην Ινδία, με τους Δασκάλους Swami Rama των Ιμαλαΐων, Swami Veda Bharati και Swami Ritavan Bharati, ενώ συγχρόνως διδάσκει, και έχει πιστοποίηση από την “Association of Himalayan Yoga Meditation Societies International” και από την “Himalayan Yoga Tradition – Teacher Training Program” ως δασκάλα της Γιόγκα E-RYT 600. Η πιστοποίηση είναι αναγνωρισμένη από τη “Yoga Alliance” και την “CYAI” (Council of Yoga Accreditation International).Είναι εξουσιοδοτημένη να δίνει μύηση σε μάντρα της Himalayan Tradition και είναι μέντορας και μέλος του AHYMSIN SPIRITUAL COMMITTEE (Adhyatma Samity).
Έχει ειδικευτεί στην Γιόγκα για παιδιά και για εγκύους. Εκτός από την Ελλάδα έχει διδάξει στο Μεράνο και την Φλωρεντία, της Ιταλίας, στην Γαλλία, στην Ολλανδία και στην Ινδία.
Στην Αθήνα συντονίζει το κέντρο “Καφέ Σχολειό-Himalayan Yoga Meditation of Hellas”(ΑMKE).
Συντονίζει τις Εκδόσεις Καφέ Σχολειό και έχει μεταφράσει στα Ελληνικά, 4 από τα βιβλία του Swami Veda Bharati και το «Ζώντας με τους Δασκάλους των Ιμαλαΐων» του Swami Rama.
Αγγελική Ματοπούλου
Η Αγγελική Ματοπούλου ξεκίνησε την πορεία της στην Yoga το 2005 και έχει ολοκληρώσει περισσότερες από 1.000 ώρες εκπαίδευσης και επιμόρφωσης στην Ελλάδα, την Ινδία και την Ισπανία, πάνω σε διαφορετικά συστήματα Yoga, Reiki & Sound Healing.
Είναι η πρώτη εξουσιοδοτημένη Rocket® Vinyasa Yoga Teacher & Licensed Trainer από τον David C. Kyle και ο επίσημος φορέας εκπαίδευσης και πιστοποίησης Rocket® Vinyasa στην Ελλάδα.
Το 2014 ίδρυσε τη Rocket Yoga Athens και το 2018 το Pratyahara Yoga Center στην Αγία Παρασκευή.
Στη διδασκαλία της ενσωματώνει στοιχεία ενδυνάμωσης, handstands, και arm balances αξιοποιώντας την εμπειρία της από τον χώρο των ακροβατικών τεχνών & του circus.
Στόχος της είναι να συνδυάζει τη δύναμη, την τεχνική και την ελευθερία της κίνησης, δημιουργώντας μια πρακτική που εξελίσσει και εμπνέει.
Valerie Saier
Η διαδρομή της Valérie Saier είναι αφιερωμένη στην αναζήτηση της εσωτερικής γνώσης
και της προσωπικής ανάπτυξης. Της αρέσει η ουσία και η αυθεντικότητα.
Εδώ και 20 χρόνια καθοδηγεί ανθρώπους να ανακαλύψουν περισσότερη εσωτερική
γαλήνη, σύνδεση και ισορροπία προσφέροντας τους εργαλεία που απελευθερώνουν,
φωτίζουν και μεταμορφώνουν την καθημερινή ζωή τους.
Είναι πιστοποιημένη E-RYT 500 δασκάλα γιόγκα, Awareness Life Coach, Meditation
Instructor και συγγραφέας.
Μαρία Παπαδοπούλου
Είμαι η Μαρία Παπαδοπούλου (aka Mariasana), και ασχολούμαι με την ολιστική άσκηση και την ευεξία εδώ και 25 χρόνια.
Μέσα από τη yoga, τις αναπνοές, τη γιόγκικη φιλοσοφία και το διαλογισμό καθοδηγώ τους ανθρώπους στην αυτογνωσία και τη βέλτιστη σχέση με το σώμα και τον εαυτό τους.
Για να αγκαλιάσω ακόμα πιο σφαιρικά την ανθρώπινη πολυδιάστατη ύπαρξη και τις ανάγκες του κάθε ανθρώπου σπούδασα coaching, ψυχολογία (Θετική ψυχολογία, θετική ψυχολογία στην εκπαίδευση, αθλητική ψυχολογία) ενώ ολοκληρώνω το μεταπτυχιακό μου στο Stress & Health Managment στο Hellenic American University.
Δημιούργησα το OLON INSTITUTE που περιλαμβάνει Εκπαίδευση στο Mindfulness και το διαλογισμό, την Ολιστική διαδικτυακή μου πλατφόρμα και το OLON Podcast με θέματα που ασχολούνται με την ολιστική υγεία και ευεξία του ανθρώπου.
Στόχος μου είναι ο κάθε άνθρωπος να μπορεί να απολαμβάνει τα δώρα της ζωής ελεύθερος από περιοριστικές πεποιθήσεις, βιώνοντας ευγνωμοσύνη.
Αλέξανδρος Πετρίδης
Έχοντας έρθει σε επαφή με την γιόγκα το 1991,στην Αμερική,πάντα ήθελα να εμβαθύνω περισσότερο,χωρίς να έχω όμως την δυνατότητα της συχνής πρακτικής. Το 2006,ξεκίνησα την κανονική μου πρακτική,σε καθημερινή βάση.Το 2008 και 2009,ολοκλήρωσα την εκπαίδευση 500 ωρών στην Hatha Yoga,στο Nasik της Ινδιας(www.yogapoint.com)με δάσκαλο τον Dr Vishwas Mandlik.Το 2014 και 2016,ολοκλήρωσα την εκπαιδευση 500 ωρών στην Ashtanga Vinyasa Yoga,καθώς και εκπαίδευση 200 ωρών στην Yoga Therapy,στην Mysore της Ινδιας(www.mysoreashtanga.net)
Από το 2010,βρισκομαι στην Αθήνα όπου διδάσκω σε καθημερινή βάση,έχοντας δημιουργήσει το Athens Hatha Yoga.
Απο το 2015 εμβαθύνω περισσότερο τις γνώσεις μου στην κινησιολογία και την εφαρμογή αυτής στην πρακτική άσκηση,καθώς επίσης και στην pranayama
Είμαι ενεργό μέλος του Συλλόγου Γιόγκα Ελλάδας από το 2019,και διατελώ από τον Μάιο του 2024,πρόεδρος του ΔΣ του.
Μαρία Μαγκανάρη
Η Μαρία Μαγκανάρη διδάσκει γιόγκα τα τελευταία 20 χρόνια και εκπαιδεύει δασκάλους από το 2012 σε Kids, Aerial και Hatha/Vinyasa Yoga. Είναι μουσικός, διοργανώτρια φεστιβάλ και φιλανθρωπικών εκδηλώσεων, ιδρύτρια 2 σχολών γιόγκα στην Αθήνα και της ακαδημίας MY FLOW TRAINING® & GARUDA KIDS YOGA, με πιστοποιημένα προγράμματα εκπαίδευσης δασκάλων. Έχει ταξιδέψει διεθνώς διδάσκοντας σε retreats, εκπαιδεύσεις και μεγάλες αθλητικές διοργανώσεις, συνδέοντας τη γιόγκα με τον αθλητισμό και την ευεξία.
Πιστοποιημένη ERYT500 στη Yoga Alliance με πάνω από 1200 ώρες εκπαίδευσης, έχει ειδικευτεί σε Yoga Nidra, Aerial, Kids, Prenatal και Postnatal Yoga. Τα μαθήματά της χαρακτηρίζονται από εμπνευσμένη ροή, μουσικές του κόσμου και προσωπικές αφηγήσεις που μετατρέπουν την πρακτική σε εμπειρία σύνδεσης.
Είναι συγγραφέας του βιβλίου Namaste: Το παρόν προκαλεί – Το παρελθόν απαντά και επτά εγχειριδίων Yoga & Aerial Yoga και σύντομα θα κυκλοφορήσει το δεύτερο βιβλίο της.
Πένυ Λεβέντου
Η Πένυ ζει και εργάζεται στην Αθήνα, με σπουδές και επαγγελματική δραστηριότητα στον χώρο της Ναυτιλίας. Παράλληλα με την επαγγελματική της πορεία, η προσωπική της σχέση με τη γιόγκα εξελίχθηκε σταδιακά σε μια βαθύτερη αναζήτηση και σε έναν δεύτερο, δημιουργικό δρόμο ζωής.
Το 2014 ολοκλήρωσε την πρώτη της 200ωρη εκπαίδευση δασκάλων Hatha Yoga στο Yoga & Budo Center στην Αθήνα. Το 2018 ταξίδεψε στο Rishikesh της Ινδίας, όπου ολοκλήρωσε την 300ωρη εκπαίδευση Ashtanga & Hatha Yoga με τον Dr. Sushil Yogi.
Τον Νοέμβριο του 2023 συμμετείχε ως βοηθός εκπαιδεύτρια στο εντατικό 20ήμερο εκπαιδευτικό πρόγραμμα δασκάλων Hatha-Vinyasa Yoga του Shri Gaia Institute.
Έχει επίσης ολοκληρώσει εκπαιδεύσεις σε Yin Yoga, Nada Yoga, Yoga Nidra, Trauma-Informed Yoga, Thai Yoga Massage, Ayurvedic Massage & Nutrition, ενώ έχει λάβει τον βαθμό Master Usui Reiki Ryoho.
Στην πρακτική και τη διδασκαλία της συνδυάζει τη σωματική πρακτική της yoga με την pranayama, τον διαλογισμό, τον ήχο και τη μουσική. Ιδιαίτερη θέση στην πορεία της έχουν η Nada Yoga και το Kirtan, μέσα από τα οποία εξερευνά τη δύναμη του ήχου, της φωνής και των mantras ως εργαλεία εσωτερικής σύνδεσης και πρακτικής.
Φέτος θα τη βρείτε να διδάσκει σε εβδομαδιαία βάση στη Speira Yoga στο Χαλάνδρι, ενώ παράλληλα οδηγεί μηνιαίους κύκλους Kirtan, Μελωδικού Διαλογισμού και Nada Yoga στο Alma Community Therapies στα Εξάρχεια.
Μάθετε περισσότερα: www.linktr.ee/atmashakti108
Κατερίνα Κατσογρεσσάκη
Νίκος Φλωράκης
YogaWorks Certified Senior Teacher Trainers | Co-Leaders YogaWorks 200H Teacher Training Greece
Η Κατερίνα Κατσογρεσάκη και ο Νίκος Φλωράκης μοιράζονται μια πολυετή πορεία στη yoga, την κίνηση και την εκπαίδευση, καθώς και ένα κοινό πάθος: να μεταφέρουν τη γνώση με τρόπο ουσιαστικό, σύγχρονο και ανθρώπινο.
Και οι δύο είναι πιστοποιημένοι YogaWorks 500H Senior Teacher Trainers και σήμερα συν-καθοδηγούν το YogaWorks 200H Teacher Training στην Αθηνα.
Η Κατερίνα, με σπουδές στη Φυσική Αγωγή και μεταπτυχιακό στην Ανθρώπινη Απόδοση και Υγεία, συνδυάζει τη βαθιά γνώση του σώματος με περισσότερα από 20 χρόνια μελέτης και διδασκαλίας της yoga. Ο Νίκος, με σπουδές στο Sports Science και εξειδικεύσεις στο strength & conditioning, corrective exercise και Pilates, φέρνει στη διδασκαλία του τη ματιά του αθλητή και του movement educator.
Έχουν εκπαιδευτεί και μαθητεύσει δίπλα σε σημαντικούς διεθνείς δασκάλους του YogaWorks και της σύγχρονης yoga, ενώ συνεχίζουν να εξελίσσονται ως μαθητές και εκπαιδευτές.
Στα μαθήματα που συνδιδάσκουν, η ακρίβεια συναντά την εξερεύνηση, η παράδοση τη σύγχρονη γνώση του σώματος και —πάνω απ’ όλα— τη χαρά της πρακτικής και της συνεχούς μάθησης.
Φιλίτσα Θωμοπούλου
Η Φιλίτσα Θωμοπούλου είναι Yoga & Inside Flow Instructor, με πολυετή εμπειρία στη διδασκαλία της Γιόγκα από το 2015. Έχει ολοκληρώσει 200ωρη εκπαίδευση Yoga Teacher Training στο NYSY, υπό την καθοδήγηση της Βιβής Λέτσου, σύμφωνα με τα πρότυπα της Yoga Alliance.
Παράλληλα, διαθέτει πολυετή εκπαίδευση και επαγγελματική εμπειρία στον χορό, με σπουδές στην Εθνική Λυρική Σκηνή και μεταπτυχιακές σπουδές στο PLACE στο Λονδίνο. Η αγάπη της για την κίνηση την οδήγησε στο Inside Flow, μια πρακτική που συνδυάζει τη Γιόγκα, τον χορό και τη μουσική μέσα από μια χορογραφημένη ροή asanas.
Έχει διδάξει σε διαφορετικά στούντιο και χώρους άσκησης στη Δυτική και Ανατολική Αττική και στα Βόρεια Προάστια, σε ασκούμενους διαφορετικών επιπέδων. Σήμερα δραστηριοποιείται επαγγελματικά στον Δήμο Πεντέλης.
Στη διδασκαλία της δίνει έμφαση στη σύνδεση αναπνοής, σώματος και κίνησης, δημιουργώντας πρακτικές που συνδυάζουν τεχνική, δύναμη, ροή και προσωπική έκφραση.
Ιωάννα Τσιρογιάννη
Η Ιωάννα Τσιρογιάννη από την εφηβεία της ξεκίνησε ως αθλήτρια στο άλμα εις ύψος και στη συνέχεια ασχολήθηκε με το σύγχρονο χορό, μαθητεύοντας σε διαφορετικά είδη και μεθόδους. Προσέγγισε από πολύ νωρίς τον εναλλακτικό τρόπο ζωής αναζητώντας αληθινές αξίες. Σπούδασε Διακόσμηση – Interior Designer και ασχολήθηκε αρκετά χρόνια ως ελεύθερη επαγγελματίας.
Στηv πορεία αυτή αναζωπυρώθηκε η αγάπη της και η αναζήτηση για τον εσωτερισμό και τις ολιστικές μεθόδους θεραπείας.
Ολοκλήρωσε την εκπαίδευσή της και είναι πιστοποιημένη Δασκάλα Χάθα Γιόγκα – Hatha Yoga: ‘’Certified of Yoga Alliance’’- (RYT 200 ) και από την “ Ι.Υ.Τ.Α.”
Αποφοίτησε από το Κέντρο Εκπαίδευσης Δασκάλων Γιόγκα, Yoga and Budo Center. Πολυάριθμες ώρες διδασκαλίας διαφορετικών προσεγγίσεων, ομαδικά και ατομικά, Διαλογισμός – Οραματισμός, Nidra Yoga, Vinyasa Flow, Restorative, Partner Yoga.
Έχει ολοκληρώσει τις σπουδές της στον τομέα της Φυσικοθεραπείας.
Έχει ολοκληρώσει τις σπουδές της στον τομέα της Βρεφονηπιοκομίας.
Διδάσκει σε ομάδες και οργανώνει ατομικές συνεδρίες από το 2005, καθώς και σεμινάρια σε κέντρα εκπαίδευσης. Συνεργάζεται με διάφορα studio και παρέχει υπηρεσίες private sessions – therapies.
Επιπλέον Εκπαιδεύσεις – Σεμινάρια:
ϖ Αποφοίτησε από την European Institute of Oriental Medicine & Natural Therapies – Kέντρο Συμπληρωματικής και Εναλλακτικής Θεραπευτικής – Ε.Ι.Ο.Μ.
ϖ Χειροπράκτης εναλλακτικών θεραπειών, όπως του θεραπευτικού παραδοσιακού ‘’Nuad Thai’’ (Ταϋλανδέζικο) και άλλων ειδών θεραπευτικού μασάζ.
ϖ Εκπαίδευση στον Ωτοβελονισμό στην Ακαδημία Αρχαίας Ελληνικής και Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής.
ϖ Έχει το 2o Βαθμό Reiki – Okuden.
Συνεχίζει να επιμορφώνεται σε διαφορετικά συστήματα με πολλούς και διακεκριμένους δασκάλους στην μαθητεία της ολιστικής προσέγγισης και θεραπείας.
Τα ομαδικά μαθήματα γίνονται και online.
Περισσότερες πληροφορίες και επικοινωνία :
Mail : remedy7a@yahoo.com
FB page : Celestial Sense
Mobile : 6944 66 21 69
Καίτη Βλαχάκη
Ήρθα σε επαφή με την γιόγκα από την ηλικία των 13 ετών, χωρίς να γνωρίζω ότι αυτό που έκανα ήταν γιόγκα, στην προσπάθεια να αντιμετωπίσω σοβαρά μυοσκελετικά προβλήματα (κύφωση & σκολίωση) που απαιτούσαν χειρουργική αντιμετώπιση (σπονδυλοδεσία).
Ακολούθησα ευλαβικά τις πρακτικές της αναπνοής και κάποιες θέσεις που μου είχε υποδείξει ο γιατρός, μέχρι την ηλικία των 17 που γνωρίζω την πρώτη μου δασκάλα γιόγκα Αργυρώ Ντουσακη και τότε, μαθαίνω ότι αυτή η πρακτική είναι ένα κομμάτι του συστήματος της γιόγκα. Έκτοτε μαθήτευσα με πλήθος δασκάλων για προσωπική μαθητεία, μέχρι τα 35 που έκανα την πρώτη μου εκπαίδευση με την Άννα Ζωρζου και την Malachi Melville της σχολής του YogaWorks.
Συνεχίζω πάντα την μαθητεία αλλά τα τελευταία 20 χρόνια διδάσκω, μοιράζοντας το υπέροχο δώρο της επιστήμης της γιόγκα.
Σταύρος Κώττας
Ο Σταύρος Κώττας διδάσκει από το 2012 raja & hatha yoga σε συνδυασμό με somatics τεχνικές. Παρέχει συνεδρίες thai massage και ρεφλεξολογίας. Σπουδάζει εφαρμοσμένη κινησιολογια. Είναι καθηγητής χορού, χορευτής-χορογράφος, ηθοποιός, performer.
Αλέξανδρος Δρακόπουλος
Ο Αλέξανδρος Δρακόπουλος είναι εθνομουσικολόγος με ερευνητικό επίκεντρο τον ισλαμικό μυστικισμό και τις λόγιες και λαϊκές μουσικές παραδόσεις της Ανατολικής Μεσογείου. Είναι επιτελεστής νέι και διδάσκει ανατολική τροπική θεωρία (μακάμ).
Ζωή Κεφερλή
Η Ζωή Κεφερλή είναι ιδρύτρια των Little Yogis, δασκάλα Yoga, Παιδικής Yoga & Mindfulness και εκπαιδεύτρια δασκάλων. Είναι απόφοιτη Προσχολικής Αγωγής και Βοηθός Φυσικοθεραπείας, με περισσότερες από 1.500 ώρες εκπαίδευσης στη yoga και εξειδίκευση στην παιδική yoga και το mindfulness. Μέσα από τα μαθήματα και τις εκπαιδεύσεις της, προσεγγίζει τη yoga ως έναν βιωματικό τρόπο κίνησης, παιχνιδιού, σύνδεσης και επίγνωσης για παιδιά και ενήλικες.
Κατερίνα Κουτσονικολή
Η Κατερίνα γνώρισε τη yoga το 2008 ως φοιτήτρια στο ΕΜΠ και από τότε δεν την άφησε ποτέ, υπήρξε σταθερός της σύμμαχος σε κάθε φάση της ζωής της. Εργάζεται στον χώρο της τεχνολογίας και βρίσκει στη yoga τον τρόπο να επιστρέφει στο σώμα και να συνδέεται με τον εαυτό της. Το 2023, μετά από 15 χρόνια προσωπικής πρακτικής, εκπαιδεύτηκε στη διδασκαλία Vinyasa και Hatha yoga στο Balilo Athens με τη Ρεβέκκα Γκόγκου (200 ώρες) και εξειδικεύτηκε στη Yin Yoga κοντά στον Norman Blair στο Λονδίνο (100 ώρες). Έχει διδάξει στην Αθήνα, στη Νάξο και στις ΗΠΑ, με στόχο μια πρακτική προσβάσιμη, ασφαλή και ουσιαστική για όλους.
΄Έφη Κόρπου
Ήρθα σε πρώτη επαφή με τη γιόγκα το 2009 και από τότε αποτελεί ένα σταθερό και ουσιαστικό μονοπάτι προσωπικής πρακτικής, αυτογνωσίας και εξέλιξης. Οι αρχικές μου σπουδές ήταν στον τομέα της Πληροφορικής, ενώ έχω εργαστεί σε εταιρείες παραγωγής και διαφήμισης, στην τηλεόραση και στο αεροδρόμιο.
Η ανάγκη για βαθύτερη σύνδεση σώματος, νου και πνεύματος με οδήγησε σε εντατική μαθητεία και σταδιακή εμβάθυνση στη γιόγκα. Ολοκλήρωσα τον κύκλο σπουδών 500hr Yoga Alliance στο Athens Yoga, υπό την καθοδήγηση της Maja Zilih, καθώς και την εκπαίδευση 100hr Kids Yoga και έχω παρακολουθήσει εκπαιδεύσεις και workshops με καταξιωμένους δασκάλους, όπως οι Jivana Heyman, Elysabeth Williamson, Ελένη Κόρακα, Kate Appleton και Uma Dinsmore Tuli κ.α.
Παράλληλα, συνεχίζω τη δια βίου εκπαίδευσή μου μελετώντας τα πεδία της yoga, του mindfulness, somatics, ayurveda, ήχου, ψυχολογίας και ψυχοθεραπείας, ενώ ακολουθώ με πειθαρχία και αφοσίωση την προσωπική μου πρακτική η οποία απλώνει σε όλες τις εκφάνσεις της καθημερινότητας.
Κατέχω τον 2ο βαθμού Usui Reiki, πτυχίο στο Wellness Coaching του ΕΚΠΑ και έχω ειδίκευση στην Ενεργειακή Αρωματοθεραπεία. Είμαι επίσης απόφοιτη της 4ετούς εκπαίδευσης Σωματικής Ψυχοθεραπείας Core Energetics και καθοδηγώ ατομικές συνεδρίες, ενώ ταυτόχρονα συνεργάζομαι με το ινστιτούτο στον τομέα των εκπαιδευτικών προγραμμάτων.
Από το 2015 μοιράζομαι τις γνώσεις και την εμπειρία μου μέσα από μαθήματα γιόγκα και διαλογισμού, συνεδρίες ηχοθεραπείας, workshops και retreats.
Κεντρικός άξονας της δουλειάς μου είναι η ουσιαστική σύνδεση με τον Εαυτό μας μέσα απο το σώμα, την ψυχή και την ζωτική μας ενέργεια, έτσι δημιούργησα το brand που έγινε και θεραπευτικός χώρος ύπαρξης και σύνδεσης “Healing Nadis yoga & therapies” στην Ραφήνα.
Όραμά μου είναι η διάδοση της γιόγκα ως ένα μονοπάτι που μπορεί να υποστηρίξει τον άνθρωπο στην καλλιέργεια μιας πιο υγιούς, συνειδητής και ουσιαστικής ύπαρξης.
Μαρία Πολυδώρου
Είμαι η Μαρία, ιδρύτρια του somadhi yoga lab στο Χαλάνδρι. Ήρθα στη γιόγκα από τον κόσμο της ναυτιλίας, ψάχνοντας τρόπο να αντέξω την πίεση της καθημερινότητας — και έμεινα, γιατί ανακάλυψα κάτι πολύ βαθύτερο από την κίνηση: τη γιόγκα ως τη γλώσσα του νευρικού συστήματος. Εδώ και περίπου είκοσι χρόνια πρακτικής και εργασίας, με 800+ ώρες εκπαίδευσης διδασκαλίας σε ευρύ φάσμα πρακτικών, έμαθα να συνδέω τη σωματική επίγνωση —μέσα από Somatic Experiencing και Trauma-Informed Yoga— με την κλασική Hatha και Yin, τον διαλογισμό, τις αναπνευστικές πρακτικές και τα ανθοϊάματα Bach. Στο μάθημά μου δεν ψάχνουμε την τέλεια στάση· δημιουργούμε τις συνθήκες ασφάλειας ώστε μέσω της κίνησης, της αναπνοής, του ήχου, της ακινησίας, το σώμα να θυμηθεί πώς να ηρεμεί και να επιστρέψει στον εαυτό του.
Κωνσταντίνος Καραφουλίδης
Από τα χρόνια της εφηβείας μου ένιωθα την ανάγκη να επικοινωνώ με τη φύση και τους ανθρώπους και να αντιληφθώ την ανθρώπινη ύπαρξη.
Το μονοπάτι για αυτήν την αναζήτηση ήταν μέσω της yoga.
Έτσι ταξίδεψα στην Ινδία και διδάχτηκα yoga στην σχολή
•Yoga Vidhia Dham – Nasik 250hrs
•Bala yoga RYS200hrs-RYS300hrs
•Yoga Works 100hrs
Εχω ολοκληρώσει τη βασική εκπαίδευση
•Thai Massage από το Sunshine Network.
Μια μοναδική εμπειρία για μένα ήταν το •Acro-Yoga Teacher Training level1
•Acro-yoga Teacher training level 2.
Καθώς η διαδικασία εναρμόνισης του σώματος και του μυαλού δεν σταματά ποτέ, ξεκίνησα μαθήματα σύχρονου χορού τα οποία με βοήθησαν να ανακαλύψω νέες τεχνικές κίνησης.
Τα τελευταία χρόνια παρακολουθώ και συμμετέχω σε σεμινάρια και workshop όπως :
•Pre & post natal by human mama,
•Body whisperer – trigger point therapy
•Ananda yoga – pranayama & meditation 50hr
•Vipassana meditation -10days
•Breathwork & meditation by yogalap 40hr
Για αρκετα χρονια υπήρξε σημαντικός σταθμός η σχολή Grafts Θεσσαλονίκης στην οποία δίδασκα το εκπαιδευτικό γιογκα για μελλοντικούς δασκάλους.
Σημαντική μου επιδίωξη είναι να μεταδίδω τις γνώσεις μου και να εμπνέω τους γύρω μου εξιστορώντας την αλήθεια μου μέσω της γιογκα.
Μη σταματάτε να εξασκείστε και να ψάχνετε για τον θησαυρό που κρύβετε μέσα σας!
Ηλίας Κατσιάμπας
Ο Ηλίας Κατσιάμπας είναι πιστοποιημένος δάσκαλος Γιόγκα, με δεκαετή εκπαίδευση
(1983–1993) στο Ομακοείο Αθηνών, υπό τη διδασκαλία του Δασκάλου Νικολάου
Μαργιωρή, σε ένα ευρύ φάσμα συστημάτων και εφαρμογών της Γιόγκα και της Εσωτερικής
Φιλοσοφίας, μεταξύ των οποίων η Κρίγια, η Κάρμα, η Γκνάνι, η Μπάκτι, η Μάντρα, η Ράτζα,
η Κουνταλίνη, η Ατμοϋγροποίηση, η Παιδική Γιόγκα και η εναλλακτική θεραπευτική.
Είναι ιδρυτής του Ομακοείου Τρικάλων (1992), το οποίο εγκαινιάστηκε από τον Νικόλαο
Μαργιωρή, καθώς και του Ομακοείου Θεσσαλονίκης (1999). Το 2012, μαζί με συνεργάτες
του, ίδρυσε την Ακαδημία Γιόγκα Ν. Μαργιωρή – Ομακοείο.
Διαθέτει διεθνείς πιστοποιήσεις από τους οργανισμούς IYTA (International Yoga Teachers
Association) και Yoga Australia, καθώς και εκπαίδευση στη Μέθοδο Buteyko. Διαθέτει
περισσότερα από 35 χρόνια συνεχούς διδακτικής εμπειρίας στον χώρο της Γιόγκα και της
Εσωτερικής Φιλοσοφίας (1989–2026).
Είναι συγγραφέας δεκαπέντε φιλοσοφικών έργων, τέσσερα εκ των οποίων έχουν
μεταφραστεί και εκδοθεί στην αγγλική γλώσσα και κυκλοφορούν διεθνώς μέσω της
ψηφιακής πλατφόρμας Amazon. Παράλληλα, έχει επιμεληθεί και εκδώσει στην αγγλική
γλώσσα δύο έργα του Δασκάλου Νικολάου Μαργιωρή, από το συνολικό συγγραφικό του
έργο που υπερβαίνει τα 180 συγγράμματα.
Είναι εκ των ιδρυτικών μελών του Συλλόγου Γιόγκα Ελλάδος, ιδρυτής και τέως Πρόεδρος
της Ακαδημίας Γιόγκα Ν. Μαργιωρή – Ομακοείο, καθώς και συνιδρυτής και Γενικός
Γραμματέας της Ομοσπονδίας Γιόγκα Ελλάδος. Παράλληλα, εργάστηκε επί τρεις δεκαετίες
ως Καθηγητής Φυσικής Αγωγής και Δημοσιογράφος.
Συνεχίζει μέχρι σήμερα τη διδακτική του δραστηριότητα στην Ακαδημία Γιόγκα Ν.
Μαργιωρή – Ομακοείο και στα παραρτήματά της, καθώς και μέσα από σεμινάρια, διαλέξεις
και διαδικτυακά εκπαιδευτικά προγράμματα στην Ελλάδα και στο εξωτερικό.
Βασική πεποίθησή του είναι ότι η Γιόγκα, σε συνδυασμό με την Εσωτερική Παιδεία,
αποτελεί ένα ολοκληρωμένο φιλοσοφικό και πρακτικό σύστημα, το οποίο μπορεί να
συμβάλει στην καλλιέργεια της υγείας, της ευεξίας, της εσωτερικής αρμονίας, της
αυτογνωσίας, της προσωπικής εξέλιξης και της πνευματικής ανάπτυξης του ανθρώπου.
www.omakoio.gr
Email: omakoeio@gmail.com
Facebook group: https://www.facebook.com/groups/848311315181471
Σελίδα Facebook : https://www.facebook.com/Pythagoras.new
Τερέζα Μαρκοπούλου
Η Τερέζα γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα. Σπούδασε Τεχνολογία Μουσικής και Ακουστικής στο ΑΤΕΙ Κρήτης, καθώς και στην Ανώτερη Δραματική Σχολή (Υπουργείο Πολιτισμού). Είναι εκπαιδευμένη στη Hatha, Vinyasa Yoga, Aerial Yoga, Yoga Nidra, Διαλογισμό με πιστοποίηση 200 ωρών από την Yoga Alliance, καθώς και στο Pilates.
Η γιόγκα έγινε αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής της, ως μέσο έκφρασης και εσωτερικής εξερεύνησης. Αποφάσισε να την ακολουθήσει επαγγελματικά, ανακαλύπτοντας την ενότητα σώματος, νου και πνεύματος.
Η ενασχόλησή της με το θέατρο, τη μουσική και τη γιόγκα μοιράζεται έναν κοινό άξονα: την έκφραση, τη δημιουργία και την αναζήτηση της εσωτερικής αλήθειας.
Η Τερέζα είναι παθιασμένη με τη σύνδεση με άλλους, την ανταλλαγή εμπειριών και την ενθάρρυνση κάθε μαθητή να ανακαλύψει το δικό του μονοπάτι προς την εσωτερική ειρήνη και ολοκλήρωση.
Δραστηριοποιείται στην Αθήνα διδάσκοντας σε διάφορους χώρους.
Μάγδα Κοσμά
Master Yoga Teacher – 500 Hours | Yoga Alliance International
Η Μάγδα Κοσμά είναι πιστοποιημένη Master Yoga Teacher 500 ωρών από τη Yoga Alliance International, έχοντας ολοκληρώσει την εκπαίδευσή της τον Φεβρουάριο του 2023 υπό την καθοδήγηση της Marita Mittag, Grandmaster of Yoga & International Ambassador of Yoga Alliance International.
Η εκπαίδευσή της περιλαμβάνει Hatha Yoga, Pranayama, Meditation, Therapeutic Yoga, Transformational Yoga, Yoga Chikitsa, Yin Yoga και Restorative Yoga, καθώς και μελέτη της ανατομίας και της ασφαλούς εφαρμογής των asanas.
Από το 2022 έως σήμερα διατηρεί το δικό της Yoga & Pilates Studio στην Αλσούπολη, στο ύψος της Φιλοθέης, όπου διδάσκει, μεταξύ άλλων, Transformative Yoga και Yin Yoga.
Στη διδασκαλία της προσεγγίζει τη Yoga ως μια ολοκληρωμένη πρακτική που συνδυάζει κίνηση, αναπνοή, συγκέντρωση και διαλογισμό. Ιδιαίτερη σημασία δίνει στη συνειδητή εκτέλεση των asanas, στη σωστή αναπνοή και στην προσαρμογή της πρακτικής στις ανάγκες και τις δυνατότητες κάθε ασκούμενου.
Μέσα από τα μαθήματά της επιδιώκει να δημιουργεί έναν χώρο όπου η Yoga δεν αποτελεί μόνο σωματική άσκηση, αλλά μια διαδικασία ισορροπίας, αυτοπαρατήρησης και βαθύτερης σύνδεσης σώματος και νου.
Σοφία Πολυχρονοπούλου
Η Σοφία Πολυχρονοπούλου ασχολείται από μικρή ηλικία με τον αθλητισμό και τον πρωταθλητισμό, αναπτύσσοντας μέσα από την κίνηση μια βαθιά σχέση με το σώμα, την πειθαρχία και τη σωματική επίγνωση.
Το 2013 ξεκίνησε τη συστηματική μαθητεία της στη Yoga, η οποία αποτελεί μέχρι σήμερα μια συνεχή πορεία προσωπικής πρακτικής, μελέτης και εξέλιξης.
Από το 2018 ξεκίνησε τη διδασκαλία Yoga σε παιδιά, έχοντας ολοκληρώσει 90 ώρες εξειδικευμένης εκπαίδευσης Yoga Kids. Το 2020 ξεκίνησε τη διδασκαλία Yoga σε ενήλικες, ολοκληρώνοντας 200 ώρες εκπαίδευσης και στη συνέχεια ολοκλήρωσε εκπαιδευτικό 300 ωρων. Παράλληλα, έχει ολοκληρώσει 50 ώρες εκπαίδευσης Yin Yoga.
Διδάσκει μέχρι σήμερα σε studio, και μέσα από ατομικές συνεδρίες, δημιουργώντας πρακτικές που συνδυάζουν κίνηση, αναπνοή και εσωτερική επίγνωση, με σεβασμό στις ανάγκες και στις δυνατότητες κάθε ασκούμενου.
Παράλληλα, έχει μελετήσει ενεργειακές θεραπευτικές προσεγγίσεις, όπως το Pranic Healing και την Εσωτέρα Θεραπευτική, εμπλουτίζοντας την προσωπική της αναζήτηση γύρω από τη σχέση σώματος, ενέργειας και συνείδηση.
Όλγα Αλεξίου / Σουάμι Νιρβικάλπα
Swami Nirvikalpa (Όλγα Αλεξίου)
Yogic Life Meditation Coach | Trained in Satyananda Yoga System
Η σχέση μου με τη γιόγκα και τον διαλογισμό ξεκίνησε το 1982, όταν συνάντησα τον δάσκαλό
μου Swami Satyananda. Μαθήτευσα και εκπαιδεύτηκα στο σύστημα της Satyananda Yoga και
αφιερώθηκα στον γιογκικό τρόπο ζωής, με 13 χρόνια εντατικής μελέτης και πρακτικής στο
Satyananda Ashram Ελλάδας και στο Bihar School of Yoga στην Ινδία.
Το 2002 δημιούργησα το The Yoga Studio Maroussi και το 2015 το Modern Yogic Lifestyle.
Σήμερα συνεχίζω την προσωπική μου μαθητεία και τη διδασκαλία, με ιδιαίτερη έμφαση στον
διαλογισμό και στη βιωματική προσέγγιση της γιόγκα. Καθοδηγώ δια ζώσης και διαδικτυακές
ομάδες διαλογισμού, δημιουργώντας χώρους ησυχίας, επίγνωσης και σύνδεσης, όπου οι
γιογκικές πρακτικές μπορούν να υποστηρίξουν την ηρεμία, τη διαχείριση του νου και την
αξιοποίηση του εσωτερικού μας δυναμικού.
Website: www.nirvikalpa.gr
Instagram: modern_yogic_lifestyle
Facebook: Swami Nirvikalpa – Modern Yogic Lifestyle
Βάνα Κατσιάμπα
Η Βάνα Κατσιάμπα είναι δασκάλα Γιόγκα με 35ετή εμπειρία & συνεχή ενασχόληση, ιδιαίτερα στα παραδοσιακά είδη της Γιόγκα: Κρίγια, Ράτζα, Κάρμα, Γκνάνι, Μπάκτι, Κουνταλίνι, Γιόγκα για Παιδιά, Ατμοϋγροποίηση (Μέθοδος Αποτοξίνωσης, Αδυνατίσματος και Σύσφιξης).
Πρωτομυήθηκε στη Γιόγκα καθώς και στην Εσωτερική Φιλοσοφία/ Μεταφυσική και Εσωτερική Θεραπευτική επί σειρά ετών, από τον Έλληνα Πνευματικό Δάσκαλο Νικόλαο Μαργιωρή.
Τα τελευταία χρόνια διεξάγει ετήσια εκπαιδευτικά προγράμματα στην διδασκαλία της Κρίγια Γιόγκα και της Ατμουγροποίησης ( Dynamic Yoga ), πρότυπα συστήματα Νικ. Μαργιωρή.
Έχει σπουδάσει Γαλλική Γλώσσα/Φιλολογία και Δημοσιογραφία. Είναι κάτοχος Μεταπτυχιακού στην “Applied Positive Psychology and Coaching Psychology”, καθώς και Master Neuro – Linguistic Programming (NLP) και mBIT Coach.
Ως υπέρμαχος της δια βίου μάθησης και εξέλιξης έχει εμβαθύνει και πιστοποιηθεί επίσης σε Mindfulness, Συναισθηματική Νοημοσύνη, Φιλοσοφία της Yoga, Life & Wellness Coaching, Αθλητική Ψυχολογία, Guided Imagery ( Νοερή απεικόνιση), Ύπνωση, Time Line Therapy κλπ.
Αποτελεί μέλος του Προεδρείου της Ομοσπονδίας Γιόγκα Ελλάδας καθώς και του Προεδρείου του Συλλόγου Γιόγκα Ελλάδας.
Διατελεί νυν Πρόεδρος της ΑΚΑΔΗΜΙΑΣ ΓΙΟΓΚΑ ΝΙΚΟΛΑΟΥ ΜΑΡΓΙΩΡΗ– ΟΜΑΚΟΕΊΟ.
Έχει ιδρύσει την “MASTER MINDS ACADEMY” (Ακαδημία Προσωπικής Ανάπτυξης για ενήλικες & παιδιά, όπου παρέχεται αγωγή μέσω εργαλείων Θετικής Ψυχολογίας, Coaching, Yoga, Meditation, Mindfulness και λοιπών επιστημονικών πρακτικών μεθόδων).
Παραδίδει ομαδικά μαθήματα & εκπαιδεύσεις, διεξάγει σεμινάρια, ομιλίες, ατομικές συνεδρίες yoga, coaching & θετικής παρακίνησης κυρίως online και δια ζώσης σε Τρίκαλα, Θεσ/κη, Πάτρα, Αθήνα.
Απώτερος στόχος των δράσεων της η ολιστική υποστήριξη του ανθρώπου για αυτογνωσία, εσωτερική ενδυνάμωση, προσωπική ανάπτυξη, εξέλιξη, διεύρυνση της συνειδητότητας.
Πιστεύει στην ύπαρξη και ανάπτυξη των απεριορίστων δυνατοτήτων του ατόμου, στην έμφυτη τάση του για Αυτοπραγμάτωση και Ευδαιμονία.
Σπύρος Καπνιάς
Ο Σπύρος Καπνιάς – Garudananda, ξεκίνησε το ταξίδι του στη Γιόγκα από την παιδική του
ηλικία, έχοντας ως πρώτο δάσκαλο τον πατέρα του. Διδάσκει ενεργά εδώ και 30 χρόνια,
εξειδικευμένος στα συστήματα της Ashtanga Vinyasa, Patanjali Hatha Yoga και Vinyasa
Krama, έχοντας μαθητεύσει δίπλα σε κορυφαίους δασκάλους σε Ινδία και Ευρώπη. Τα
τελευταία 10 χρόνια, η ανάγκη του για μια ολιστική προσέγγιση του ανθρώπου τον οδήγησε
στον χώρο της ψυχοθεραπείας. Σήμερα εργάζεται ως Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και
Υπερπροσωπικός Ψυχοθεραπευτής, έχοντας εξειδικευτεί στην Αναδρομική και Βιοθυμική
Υπνοθεραπεία, τη Θεραπεία Εστιασμένη στο Συναίσθημα (EFT), το Focusing, τη Σωματικά
Επικεντρωμένη Ψυχοθεραπεία Gestalt, το Breathwork, καθώς και στο Therapeutic Yoga for
Trauma Recovery. Μέσα από το έργο του, παντρεύει τη θεραπευτική επιστήμη της Δύσης
με την πνευματική παράδοση της Ανατολής, προσφέροντας εργαλεία για τη βαθιά ίαση
σώματος και νου.
Στέλλα Σαμαρτζή
Στέλλα Σαμαρτζή Director ZZDOT Founder YooDOo Corporate Wellness Founder HELLENIDES Δασκάλα Yoga Στέλεχος Διαφημιστικής Εταιρίας, εδώ και 28 χρόνια, έχει σχεδιάσει και υλοποιήσει μερικά από τα μεγαλύτερα και πιο πολυσυζητημένα projects Direct Marketing και Αθλητικού Event. Γεννήθηκε στο Άργος, και από τα 6 μέχρι και τα 13 της χρόνια ασχολήθηκε ενεργά με τον πρωταθλητισμό ρυθμικής γυμναστικής
Σύντομο βιογραφικό:
Director ZZDOT Founder YooDOo Corporate Wellness Founder HELLENIDES Δασκάλα Yoga / Στέλεχος Διαφημιστικής Εταιρίας, εδώ και 28 χρόνια, έχει σχεδιάσει και υλοποιήσει μερικά από τα μεγαλύτερα και πιο πολυσυζητημένα projects Direct Marketing και Αθλητικού Event.Γεννήθηκε στο Άργος, και από τα 6 μέχρι και τα 13 της χρόνια ασχολήθηκε ενεργά με τον πρωταθλητισμό ρυθμικής γυμναστικής. Ακολούθησε αθλητικό γυμνάσιο και λύκειο και κατόπιν αποφοίτησε από το Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο με κατεύθυνση τις Διεθνείς Οικονομικές Σπουδές και ξεκίνησε αμέσως την επαγγελματική της πορεία στον χώρο της επικοινωνίας και του corporate. Η ενασχόλησή της με τη yoga, εδώ και 17 χρόνια, της έδωσε την ώθηση να εκπαιδευτεί στον συγκεκριμένο τομέα και να αποκτήσει πιστοποίηση ως δασκάλα, ακολουθώντας τη βασική εκπαίδευση της of Hatha – Anusara Yoga. Παρακολούθησε πολλές, διαφορετικές προσεγγίσεις και πιστοποιήθηκε κατόπιν και σε pre/post-natal – kids – breast cancer – aerial – therapeutic. Συμμετείχε επίσης σε Ειδική Εκπαίδευση Βιωματικής Ανατομίας, μελετώντας τον τρόπο που αυτή επηρεάζει την καθημερινή μας ζωή. Παράλληλα με τη συνεχή της εκπαίδευση, υλοποιούσε προγράμματα Corporate Wellness σε corporate και διεθνή επικοινωνιακά events. Έχει εκπαιδευτεί σε προγράμματα “Wellness Coaching” και “Corporate Coaching και Mentoring” στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Επίσης συμμετέχει κάθε χρόνο, ως κεντρική ομιλήτρια σε συνέδρια και σε σεμινάρια ευεξίας. Σε συνεργασία με τη διαφημιστική και συμβουλευτική εταιρία ZZ.DOT δημιούργησε την YooDOo Corporate Wellness, προσφέροντας ολοκληρωμένες υπηρεσίες και ολιστική προσέγγιση ευεξίας σε εταιρίες και επιχειρήσεις. Δημιούργησε και εφάρμοσε μερικά από τα πιο πρωτοποριακά προγράμματα ευεξίας, όπως τη Γιόγκα Καρέκλας Εν Ώρα Εργασίας και ορθοσωμία, τον Νόμο του 10′ και άλλα που γνωρίζουν ιδιαίτερη απήχηση! Έχει δημιουργήσει το γυναικείο δίκτυο HELLENIDES που προσφέρει ενδυνάμωση σε επαγγελματικό και προσωπικό επίπεδο σε γυναίκες. Ασχολείται, με σεμινάρια τα οποία προάγουν την ενσυνειδητότητα μέσα από την Γιόγκα για Παιδιά. Καθώς και με την συγγραφή βιβλίου ευεξίας στον χώρο εργασίας. Όραμά της, είναι να συμβάλλει στην δημιουργία κουλτούρας ευεξίας τόσο στις εταιρίες όσο και σε οργανισμούς και σχολεία.
Ελένη Ζάχα Ichashaktiananda
Δασκάλα Γιόγκα και Ταντρικής Παράδοσης
Μέσα από τα υψηλά πνευματικά επιτεύγματα της και την αφιέρωση της
προς το Θεϊκό έργο, έλαβε το πνευματικό της όνομα το οποίο μεταφράζεται
ως < Η Ενέργεια της Θέλησης του Θεού> Ichashaktiananda
Αφιερωμένη πλήρως προς το πνευματικό έργο από νεαρή ηλικία, μελετάει
και εφαρμόζει τα πιο σημαντικά πνευματικά συστήματα για την εξέλιξη του
ανθρώπου.
Η Ichashaktiananda, μυημένη από φωτισμένους Μύστες, κατάκτησε η
ίδια υψιλά πνευματικά επιτεύγματα και μεταφέρει στους αναζητητές
σπάνιες , δυνατές τεχνικές για την εξέλιξη του ανθρώπου, μέσα από ένα
πεδίο υψηλής πνευματικότητας και ευδαιμονίας.
Εκπαίδευση σε πολλαπλές μορφές Γιόγκα : Χάθα, Ζνανα και Ραζα Γιόγκα , με
ανωτέρου επιπέδου Μύστες όπως και στην Πνευματική Παράδοση του συστήματος
Ταντρα Γιόγκα , Υψηλές Μυήσεις βουδιστικής γιόγκας , Kalachakra και Powa .
Συνολική εμπειρία στον τομέα της διδασκαλίας του συστήματος γιόγκα και προσωπικής
ανάπτυξης : πάνω από 25 χρόνια
Είναι ιδρυτικός μέλος στο «Σύλλογο Γιόγκα Ελλάδος» .
Ο στόχος της ζωής της, πέρα από την εφαρμογή της υψηλότερης πνευματικότητας, είναι
η συμμετοχή σε δραστηριότητες για το συλλογικό καλό και την εξέλιξης της κοινωνίας
σε ένα ανώτερο επίπεδο πνευματικότητας.
Ίδρυσε την « Σχολή Εξέλιξης » σχολή πνευματικής πρακτικής, γιόγκα , διαλογισμού
και εναλλακτικών θεραπειών την οποία διευθύνει πάνω από 20 χρόνια όπου
διδάσκεται
ένα σύστημα γιόγκα και υψηλού διαλογισμού δομημένο σε 7 έτη εξέλιξης και
διδασκαλίας που εμπεριέχει δυνατές τεχνικές για την Kundalini Shakti, την παράδοση
Ταντρα γιόγκα και ανώτεροι διαλογισμοί και τεχνικές τιβετανικής γιόγκα, όπως και το
διαλογισμό της πνευματικής καρδιάς .
Δασκάλα Γιόγκα και Ταντρικής Παράδοσης
Μέσα από τα υψηλά πνευματικά επιτεύγματα της και την αφιέρωση της
προς το Θεϊκό έργο, έλαβε το πνευματικό της όνομα το οποίο μεταφράζεται
ως < Η Ενέργεια της Θέλησης του Θεού> Ichashaktiananda
Αφιερωμένη πλήρως προς το πνευματικό έργο από νεαρή ηλικία, μελετάει
και εφαρμόζει τα πιο σημαντικά πνευματικά συστήματα για την εξέλιξη του
ανθρώπου.
Η Ichashaktiananda, μυημένη από φωτισμένους Μύστες, κατάκτησε η
ίδια υψιλά πνευματικά επιτεύγματα και μεταφέρει στους αναζητητές
σπάνιες , δυνατές τεχνικές για την εξέλιξη του ανθρώπου, μέσα από ένα
πεδίο υψηλής πνευματικότητας και ευδαιμονίας.
Εκπαίδευση σε πολλαπλές μορφές Γιόγκα : Χάθα, Ζνανα και Ραζα Γιόγκα , με
ανωτέρου επιπέδου Μύστες όπως και στην Πνευματική Παράδοση του συστήματος
Ταντρα Γιόγκα , Υψηλές Μυήσεις βουδιστικής γιόγκας , Kalachakra και Powa .
Συνολική εμπειρία στον τομέα της διδασκαλίας του συστήματος γιόγκα και προσωπικής
ανάπτυξης : πάνω από 25 χρόνια
Είναι ιδρυτικός μέλος στο «Σύλλογο Γιόγκα Ελλάδος» .
Ο στόχος της ζωής της, πέρα από την εφαρμογή της υψηλότερης πνευματικότητας, είναι
η συμμετοχή σε δραστηριότητες για το συλλογικό καλό και την εξέλιξης της κοινωνίας
σε ένα ανώτερο επίπεδο πνευματικότητας.
Ίδρυσε την « Σχολή Εξέλιξης » σχολή πνευματικής πρακτικής, γιόγκα , διαλογισμού
και εναλλακτικών θεραπειών την οποία διευθύνει πάνω από 20 χρόνια όπου
διδάσκεται
ένα σύστημα γιόγκα και υψηλού διαλογισμού δομημένο σε 7 έτη εξέλιξης και
διδασκαλίας που εμπεριέχει δυνατές τεχνικές για την Kundalini Shakti, την παράδοση
Ταντρα γιόγκα και ανώτεροι διαλογισμοί και τεχνικές τιβετανικής γιόγκα, όπως και το
διαλογισμό της πνευματικής καρδιάς .
Μαρία Δημητρίου
H Μαρία είναι απόφοιτος της Κρατικής Σχολής Ορχηστρικής Τέχνης και αριστούχος απόφοιτος του Υπουργείου Πολιτισμού. Έχει ολοκληρώσει της σπουδές της στο Οικονομικό Τμήμα της Νομικής του Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Όμως ο δρόμος της την οδήγησε σε άλλα μονοπάτια.
Από το 2015 μέχρι και σήμερα έχει εκπαιδευτεί στη yoga και aerial yoga και έχει παρακολουθήσει σεμινάρια χορού και yoga σε Ελλάδα και εξωτερικό. Eίναι πιστοποιημένη δασκάλα yoga 500hrs από το Trini Yoga Shala και aerial yoga 50hrs με τον Γιώργο Ανδριανόπουλο.
Το 2015 άρχισε η πορεία της στην διδασκαλία ξεκινώντας από τον κλασικό και σύγχρονο χορό σε παιδιά και ενήλικες. Παράλληλα χόρευε σε παραστάσεις μαζί με καταξιωμένες ομάδες και χορογράφους όπως Χορευτές του Βορρά και Αντώνη Φωνιαδάκη.
Από το 2017 μέχρι και σήμερα δουλεύει και ως δασκάλα yoga και aerial yoga βάζοντας μέσα ένα χαρακτήρα χορευτικό και τα ακροβατικά στοιχεία είναι τα αγαπημένα της.
Το 2022 άνοιξε το δικό της στούντιο θέλοντας να μεταδώσει και να εμπνεύσει όλες τις γνώσεις και την ενέργεια της στους μαθητές της.
Το 2026 φέρνει στον κόσμο το πρώτο της παιδί και από τότε που έγινε μαμά, έχει μαγευτεί από το τι μπορεί να κάνει το γυναικείο σώμα θέλοντας να βοηθήσει όλες τις γυναίκες να μπορούν να νιώθουν όμορφα με το σώμα τους και τον εαυτό τους
Πένυ Λεβέντου
Η Πένυ ζει και εργάζεται στην Αθήνα, με σπουδές και επαγγελματική δραστηριότητα στον χώρο της Ναυτιλίας. Παράλληλα με την επαγγελματική της πορεία, η προσωπική της σχέση με τη γιόγκα εξελίχθηκε σταδιακά σε μια βαθύτερη αναζήτηση και σε έναν δεύτερο, δημιουργικό δρόμο ζωής.
Το 2014 ολοκλήρωσε την πρώτη της 200ωρη εκπαίδευση δασκάλων Hatha Yoga στο Yoga & Budo Center στην Αθήνα. Το 2018 ταξίδεψε στο Rishikesh της Ινδίας, όπου ολοκλήρωσε την 300ωρη εκπαίδευση Ashtanga & Hatha Yoga με τον Dr. Sushil Yogi.
Τον Νοέμβριο του 2023 συμμετείχε ως βοηθός εκπαιδεύτρια στο εντατικό 20ήμερο εκπαιδευτικό πρόγραμμα δασκάλων Hatha-Vinyasa Yoga του Shri Gaia Institute.
Έχει επίσης ολοκληρώσει εκπαιδεύσεις σε Yin Yoga, Nada Yoga, Yoga Nidra, Trauma-Informed Yoga, Thai Yoga Massage, Ayurvedic Massage & Nutrition, ενώ έχει λάβει τον βαθμό Master Usui Reiki Ryoho.
Στην πρακτική και τη διδασκαλία της συνδυάζει τη σωματική πρακτική της yoga με την pranayama, τον διαλογισμό, τον ήχο και τη μουσική. Ιδιαίτερη θέση στην πορεία της έχουν η Nada Yoga και το Kirtan, μέσα από τα οποία εξερευνά τη δύναμη του ήχου, της φωνής και των mantras ως εργαλεία εσωτερικής σύνδεσης και πρακτικής.
Φέτος θα τη βρείτε να διδάσκει σε εβδομαδιαία βάση στη Speira Yoga στο Χαλάνδρι, ενώ παράλληλα οδηγεί μηνιαίους κύκλους Kirtan, Μελωδικού Διαλογισμού και Nada Yoga στο Alma Community Therapies στα Εξάρχεια.
Μάθετε περισσότερα: www.linktr.ee/atmashakti108
Στέλλα Λογαρίδου
Η ζωή μου είναι ένα ταξίδι προσφοράς, σύνδεσης και φροντίδας του ανθρώπου.
Από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου, βρίσκομαι στην υπηρεσία των ανθρώπων.
Η επαγγελματική μου πορεία ξεκίνησε από τη διδασκαλία ξένων γλωσσών και συνεχίστηκε στον ξενοδοχειακό κλάδο, όπου υπηρέτησα για χρόνια ως Γενική Διευθύντρια, δημιουργώντας εμπειρίες φιλοξενίας υψηλής ποιότητας, με επίκεντρο τις ανάγκες του κάθε ανθρώπου με τον οποίο ερχόμουν σε επαφή.
Το 2015 άνοιξε για μένα ένα νέο κεφάλαιο, μέσα από την Κουνταλίνι Γιόγκα και την ολιστική προσέγγιση της ανθρώπινης ύπαρξης.
Από τότε, η διαδρομή μου είναι αφιερωμένη στην υποστήριξη των ανθρώπων μέσα από τη διδασκαλία της Κουνταλίνι Γιόγκα, τον διαλογισμό και μια ευρεία γκάμα θεραπευτικών πρακτικών, με ευαισθησία, σεβασμό και επίγνωση της μοναδικότητας κάθε ατόμου.
Εκπαίδευση & Πιστοποιήσεις
Δασκάλα Κουνταλίνι Γιόγκα – 520+ ώρες (KRI)
Kundalini Research Institute. Από τον Νοέμβριο του 2024 βρίσκομαι στην πορεία εκπαίδευσής μου στο Level 3.
Super Health® Practitioner
Yogic Science for Addictive Behavior – KRI Specialty Training.
Business Yoga Teacher
NineMinMax Business Yoga Teacher Training – KRI Specialty Training.
Sat Nam Rasayan® Practitioner – 1ο επίπεδο
Usui Reiki Master
Σύμβουλος Διαλογισμού
Απόφοιτη του Small Cycle του Compassionate Inquiry, της μεθόδου του Dr. Gabor Maté.
Είμαι μέλος του Συλλόγου Γιόγκα Ελλάδας, της ΚΥΤΑ Hellas και της IKYTA.
Η προσφορά μου
Προσφέρω μαθήματα Κουνταλίνι Γιόγκα , workshops, retreats, και συνεδρίες υποστήριξης με τραυματοενημερωμένη προσέγγιση (trauma-informed), τόσο δια ζώσης όσο και διαδικτυακά, στα ελληνικά, τα αγγλικά και τα γαλλικά.
Μέσα από τις πρακτικές που μοιράζομαι, επιθυμώ να δημιουργώ έναν χώρο ασφάλειας, αποδοχής και σύνδεσης, όπου κάθε άνθρωπος μπορεί να έρθει πιο κοντά στον εαυτό του, να καλλιεργήσει την επίγνωση και να ανακαλύψει το δυναμικό του.
Η βαθύτερη επιθυμία μου για την ανθρωπότητα είναι η υγεία σε όλα τα επίπεδα, η ενότητα και η επανασύνδεση με τη χαρά και την καρδιά.
Με αγάπη και σεβασμό στον άνθρωπο και στη μοναδικότητα κάθε διαδρομής.
Ευφροσύνη Λιάκου
Η Ευφροσύνη Λιάκου είναι πιστοποιημένη δασκάλα Γιόγκα με εσωτερική γνώση. Εκπαιδεύτηκε στη σχολή Ομακοείο Αθηνών, στα μαθήματα της Κρίγια γιόγκα, Κάρμα, Ρατζα Γιόγκα, Κουνταλίνη Γιόγκα, Εσωτερική Φιλοσοφία, Εσωτερική Θεραπευτική και Ατμοϋγροποιηση. Η εκπαίδευση διήρκησε 20 έτη υπό την καθοδήγηση των δασκάλων της Ελένης Αντωνιάδου και Σμάρως Κοσμάογλου, μαθήτριες του Δασκάλου Νικολάου Α. Μαργιωρή. Έχει ειδικευτεί στα μαθήματα της Κρίγια Γιόγκα και της Ατμοϋγροποιησης. Είναι μέλος του Συλλόγου Γιόγκα Ελλάδος, του Ομακοείου Αθηνών και του Συλλόγου Άγιος Πατάπιος.
Γιώργος Χριστοδούλου
Ο Γιώργος Χριστοδούλου (Jagaro) είναι δάσκαλος διαλογισμού Σαμάθα και Βιπάσσανα. Η πορεία του περιλαμβάνει πολυετή προσωπική πρακτική, εντατική εκπαίδευση στην Ταϊλάνδη και προσωρινή μοναχική χειροτονία.
Έχει εκπαιδευτεί και ασκηθεί επί σειρά μηνών στα μοναστήρια Wat Ram Poeng και Wat Chom Tong, καθώς και στο δασικό μοναστήρι Wat Pa Tam Wua.
Παράλληλα ασχολείται και διδάσκει Γιόγκα, Tai Chi και Chi Kung, ενώ δραστηριοποιείται και στον χώρο της Ενεργειακής Ψυχοθεραπείας, με έμφαση στην εσωτερική διερεύνηση, τη συναισθηματική αποφόρτιση και την αναγνώριση περιοριστικών πεποιθήσεων.
Στη διδασκαλία του συνδυάζει την επίγνωση, τη συνειδητή κίνηση και τον διαλογισμό σε μια βιωματική προσέγγιση που μπορεί να ενσωματωθεί στην καθημερινή ζωή.
Kωνσταντίνος Nitya Priya Γράψας
Η σχέση μου με τη Yoga έχει διαμορφωθεί μέσα από μια μακρά πορεία προσωπικής πρακτικής, μαθητείας και διδασκαλίας.
Για δέκα χρόνια μαθήτευσα δίπλα στον Ρόμπερτ Ηλία Νατζέμυ και στη συνέχεια πιστοποιήθηκα ως δάσκαλος Yoga από τον Ανδρέα Προβελέγγιο. Διδάσκω Yoga στην Αρμονική Ζωή, ενώ η προσωπική μου sādhana συνεχίζεται μέσα στην παράδοση της Satyananda Yoga.
Βρίσκομαι στο μονοπάτι ως Karma Sannyāsin, υπό την πνευματική καθοδήγηση του Swami Niranjanananda Saraswati, διατηρώντας μια ζωντανή σχέση με την παράδοση του Swami Satyananda Saraswati και της Bihar School of Yoga.
Παράλληλα, η πορεία μου περιλαμβάνει πολυετή εκπαίδευση στην αυτογνωσία, την ψυχοθεραπεία, το coaching και τις σύγχρονες μεθόδους αυτορρύθμισης. Τα πεδία αυτά συναντώνται οργανικά στον τρόπο με τον οποίο μελετώ, ασκώ και διδάσκω τη Yoga. Για μένα, η Yoga αποτελεί ένα ολοκληρωμένο πεδίο πρακτικής, αυτογνωσίας και έρευνας του ανθρώπου — μια γέφυρα ανάμεσα στην αρχαία παράδοση και τη σύγχρονη επιστημονική γνώση.
Στη διδασκαλία μου, το σώμα και η πρακτική γίνονται ένα ζωντανό εργαστήριο αυτοπαρατήρησης και αυτορρύθμισης. Μέσα από την āsana, την αναπνοή και τη συνειδητή κατεύθυνση της επίγνωσης, διερευνούμε βιωματικά τη λειτουργία του αυτόνομου νευρικού συστήματος και τη σχέση του με τις ορμονικές και βιοχημικές διεργασίες του οργανισμού.
Η πρακτική γίνεται έτσι ταυτόχρονα εργαλείο και πεδίο έρευνας του εαυτού. Παρατηρούμε, μέσα στο ίδιο μας το σώμα, πώς η σκέψη επηρεάζει την αναπνοή και τη σωματική κατάσταση, πώς η αναπνοή μεταβάλλει την εσωτερική μας εμπειρία και πώς σώμα, νους και συναίσθημα αλληλεπιδρούν ως ένα ενιαίο σύστημα.
Σε αυτή την άμεση, βιωματική διερεύνηση συναντώνται για μένα η αρχαία γνώση της Yoga και η σύγχρονη γνώση για τον άνθρωπο: η γνώση δεν παραμένει θεωρία, αλλά γίνεται εμπειρία που μπορούμε να παρατηρήσουμε, να διερευνήσουμε και να συναντήσουμε μέσα στον ίδιο μας τον εαυτό.
Ελευθερία Παπαγεωργίου
Από μικρή αναζητούσα εκείνο το κάτι που θα με έκανε να νιώθω ελεύθερη… στο σώμα, στο μυαλό, στην ψυχή. Σπούδασα Μηχανικός Παραγωγής, όμως ο χορός και το Pilates με τράβηξαν αλλού· πιστοποιήθηκα δασκάλα Latin (IDTA) και Pilates Instructor, και δίδαξα χρόνια στη Θεσσαλονίκη.
Η πραγματική στροφή ήρθε στην Αθήνα, όταν γνώρισα τη γιόγκα, έναν δρόμο αυτογνωσίας που με απελευθέρωσε από ό,τι δεν μου ανήκε πια. Ακολούθησαν πιστοποιήσεις σε Aerial Yoga και 300 ώρες Yoga Alliance, και από το 2019 όλη αυτή η εμπειρία έχει σπίτι: το Dansado – Dance & Yoga Studio στη Λιβαδειά.
Λατρεύω επίσης τη φύση και τα ταξίδια, γι’ αυτό διοργανώνω κάθε χρόνο yoga retreats, εντός κι εκτός Ελλάδας.
Φύση. Ταξίδια. Γιόγκα. Αυτά αγαπώ, και αυτά μοιράζομαι μαζί σου.
Φλώρα Στάμου
Η πορεία της στη yoga ξεκίνησε το 2015 στο Ντουμπάι, σε μια περίοδο ταξιδιών και εσωτερικής αναζήτησης. Από την Ασία και τη Μέση Ανατολή έως την Ευρώπη και την Αμερική, οι διαφορετικοί τόποι και πολιτισμοί που γνώρισε διαμόρφωσαν σταδιακά τη σχέση της με το σώμα, την κίνηση, την αναπνοή και την επίγνωση.
Είναι πιστοποιημένη δασκάλα Hatha & Raja Yoga (CYT 500h) από την International Yoga Association και έχει εκπαιδευτεί επίσης στην παιδική, περιγεννητική και yoga για την τρίτη ηλικία / Chair Yoga. Από το 2020 διδάσκει Yoga και Pilates, σε ομαδικά και ατομικά μαθήματα, με έμφαση στην κινητικότητα, τη δύναμη, την ευλυγισία, τη σωματική επίγνωση και τη σύνδεση με την αναπνοή.
Οι σπουδές της στη Γεωπονική και η βαθιά αγάπη της για τη φύση αποτελούν σταθερές πηγές έμπνευσης. Η γείωση, η παρατήρηση και η σύνδεση με το φυσικό περιβάλλον διαπερνούν τόσο την προσωπική της πρακτική όσο και τον τρόπο με τον οποίο προσεγγίζει τη διδασκαλία.
Σήμερα ζει και εργάζεται στην Αθήνα, συνεχίζοντας να διδάσκει Yoga και Pilates και να δημιουργεί πρακτικές που συνδυάζουν την κίνηση με την επίγνωση και τη σωματική εξερεύνηση.
Είναι ιδρύτρια και διοργανώτρια του Andros Yoga Festival, μιας τριήμερης γιορτής yoga, φύσης και κοινότητας, που φέρνει στο νησί διαφορετικές πρακτικές, ανθρώπους και επιρροές από την Ελλάδα και το εξωτερικό, δημιουργώντας έναν χώρο συνάντησης και μοιράσματος.
Στη διδασκαλία της συνδυάζει τη ροή με τη σταθερότητα, την ενεργοποίηση με την αποφόρτιση και τη σωματική πρακτική με στιγμές ηρεμίας και εσωτερικής παρατήρησης. Είτε μέσα από τη Yoga είτε μέσα από το Pilates, στόχος της είναι να δημιουργεί ένα ουσιαστικό πλαίσιο όπου κάθε άνθρωπος μπορεί να κινηθεί με επίγνωση, να συνδεθεί με την αναπνοή του και να ανακαλύψει τον δικό του ρυθμό.
Ηρώ Μιχαλά
Είμαι δασκάλα Yoga 500 hr πιστοποιημένη από τη Yoga Alliance , με εκπαίδευση 200 hr στην Ελλάδα το 2019 και στη συνέχεια στο εκπαιδευτικό 300 ωρών στο Rishikesh της Ινδίας.Επιπρόσθετα έχω ολοκληρώσει εκπαίδευση Prenatal/Postnatal Yoga 90hr και έχω εκπαιδευτεί στο σουηδικό μασάζ σώματος,rejuvance μασάζ προσώπου κ.α. Διδάσκω ομαδικά και ατομικά μαθήματα από το 2019 , προσεγγίζοντας τη yoga ως μια ολιστική πρακτική με πρωταρχικό στόχο την υιοθέτηση ενός τρόπου ζωής σύμφωνα με τις αρχές και τα διδάγματα της γιόγκα μέσα και έξω από το στρώμα της γιόγκα, ώστε τόσο εγώ η ίδια όσο και οι ασκούμενοι μου να εξελισσόμαστε και να ανακαλύπτουμε τα εργαλεία που θα μας επαναφέρουν σε ισορροπία από τις προκλήσεις της σύγχρονης καθημερινότητας που βιώνουμε.
Στα μαθήματά μου συνδυάζω asana, pranayama, meditation και τεχνικές βαθιάς χαλάρωσης, ενώ αξιοποιώ και στοιχεία ήχου μέσα από singing bowls και άλλα sound instruments. Παράλληλα, οργανώνα φιλανθρωπικά yoga sessions και θεματικές πρακτικές, με στόχο να προσφέρω έναν χώρο όπου κάθε ασκούμενος μπορεί να στραφεί προς τα μέσα, να συνδεθεί με το σώμα του και να βιώσει τη yoga πέρα από τη σωματική άσκηση.
Χριστίνα Βασιλάγκου
Η Χριστίνα Βασιλάγκου είναι Yoga Teacher και μέλος της εκπαιδευτικής ομάδας του 200h Yoga Teacher Training της My Flow Training. Έχει ολοκληρώσει δύο 200-hour Yoga Teacher Trainings, καθώς και εκπαίδευση στην Aerial Yoga, ενώ διδάσκει ομαδικά και ιδιαίτερα μαθήματα Yoga στην Askitiki Yoga στο Χαϊδάρι. Μέσα από τη διδασκαλία της συνδυάζει τη δύναμη, τη ροή και την επίγνωση, δημιουργώντας πρακτικές που ενθαρρύνουν την εξερεύνηση και την αυθεντική έκφραση του σώματος.
Φανή Πατάλα
Η Φανή Παταλά είναι πιστοποιημένη δασκάλα Yoga RYT 500h, Pilates Mat & Reformer, Aerial Yoga και Aerial Dance, με επιπλέον εξειδίκευση στη Yoga για παιδιά. Διδάσκει από το 2019 και είναι ιδρύτρια του Wellness Studio Fani Patala στην Ελευσίνα, όπου διδάσκει Yoga, Pilates και Aerial. Η προσέγγισή της συνδυάζει τη δυναμική κίνηση, τη ροή και τη συνειδητή σύνδεση σώματος και νου, με στόχο κάθε πρακτική να αποτελεί μια ολοκληρωμένη εμπειρία ευεξίας.
Φωτεινή Μπήτρου
H Φωτεινή Mπήτρου είναι Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής (Απόφοιτος ΤΕΦΑΑ Αθηνών) και ιδιοκτήτρια του Kouros studio που λειτουργεί απο το 1997. Ίδρυσε το 2004 την ομάδα κλασικού αθλητισμού (στίβου) Αίγινας (Ο.Α. ΚΟΥΡΟΣ ΑΙΓΙΝΑΣ), στην οποία ήταν πρόεδρος για 5 χρόνια. Ασχολήθηκε επί 12 συναπτά έτη με τον κλασσικό αθλητισμό (800μ-1.500 μ.) και ήταν πρωταθλήτρια στίβου με πολλές συμμετοχές στην Εθνική Ομάδα. 23 χρόνια ασχολείται συστηματικά με το aerobic και τα βάρη, και έχει συμμετάσχει σε ανάλογες διοργανώσεις στο Fitness. Τα τελευταία 20 χρόνια ασχολείται εντατικά με τη Yoga. Διδάσκει Hatha, Restorative και Vinyasa Yoga, με πάνω απο 10.000 ώρες διδασκαλίας και είναι εγγεγραμμένη πιστοποιημένη καθηγήτρια Yoga Alliance E-RYT 500. Έχει πραγματοποιήσει πάνω απο 125 yoga retreat στην Ελλάδα και το εξωτερικό.
Ιωάννα Σουλιώτη
Η επαγγελματική μου πορεία ξεκίνησε στον χώρο της επικοινωνίας, της δημιουργίας και της επιχειρηματικότητας. Παράλληλα, μέσα από μια προσωπική πορεία αναζήτησης και την ανάγκη μου να κατανοήσω καλύτερα τον εαυτό μου, τους ανθρώπους και τη ζωή γύρω μου, οδηγήθηκα στη yoga και, ευρύτερα, στον χώρο του wellnessa. Αυτό που ξεκίνησε ως προσωπική αναζήτηση έγινε σταδιακά τρόπος ζωής και στη συνέχεια επαγγελματική επιλογή.
Είμαι πιστοποιημένη 500Η Yoga Teacher ενώ συνεχίζω να εκπαιδεύομαι και να εξελίσσομαι διαρκώς. Έχω επίσης ολοκληρώσει εκπαίδευση Spa Manager στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, είμαι Reiki Practitioner 2ου βαθμού και έχω εκπαιδευτεί σε meditation, breathwork και άλλες ολιστικές πρακτικές από αξιόλογους και αναγνωρισμένους δασκάλους,
Στη διδασκαλία μου αγαπώ ιδιαίτερα την flow yoga και προσπαθώ να δημιουργώ μαθήματα και εμπειρίες που δεν αφορούν μόνο το σώμα, αλλά και την αναπνοή, την ηρεμία και την επανασύνδεση με τον εαυτό μας.
Πέρα και πάνω απ’ όλα αυτά, αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία για μένα είναι η ανθρώπινη επαφή. Να μπορώ, μέσα από την παρουσία και τη δουλειά μου, να προσφέρω έστω και μια μικρή ηλιαχτίδα αγάπης, ζεστασιάς και αποδοχής.
Ελένη Κοσσυφίδου-Ananda
Εκπαιδεύτρια Εναλλακτικών Θεραπειών και Δασκάλα και Εκπαιδεύτρια της Γιόγκα με 33ετη διδακτική εμπειρία.
Με εξειδίκευση στην Ράτζα, Κάρμα, Γκνάνι, Κρίγια, Κουνταλίνι Γιόγκα.
Μαθήτρια του Πνευματικού Διδασκάλου Νικολάου Α. Μαργιωρή.
Διατελεί ως Πρόεδρος της Ομοσπονδίας Γιόγκα Ελλάδας από το 2023 κι έχει προσφέρει ανιδιοτελή υπηρεσία ως Πρόεδρος, Αντιπρόεδρος, Γ. Γραμματέας και μέλος του Δ/Σ του “Συλλόγου Γιόγκα Ελλάδας” για 14 χρόνια.
Έχοντας περπατήσει το μονοπάτι της εσωτερικής πραγμάτωσης επί 40χρόνια, έχει βιώσει πώς –μέσα από τον προβολέα της Εσωτερικής Γνώσης και της πρακτικής της Γιόγκα και του Διαλογισμού– αποκτά τη δυνατότητα ο άνθρωπος να μετουσιώνει τις αρνητικές εμπειρίες της ζωής σε ευκαιρίες διεύρυνσης και υπέρβασης.
Παύει να διασαλεύεται πλέον η ηρεμία και η γαλήνη του νου του, οπότε ζώντας σε όποιες συνθήκες, είναι δυνατόν να βιώνει ο άνθρωπος αγάπη, Ευδαιμονία, γαλήνη και πληρότητα στη ζωή του.
Φωτεινή Μπήτρου
H Φωτεινή Mπήτρου είναι Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής (Απόφοιτος ΤΕΦΑΑ Αθηνών) και ιδιοκτήτρια του Kouros studio που λειτουργεί απο το 1997. Ίδρυσε το 2004 την ομάδα κλασικού αθλητισμού (στίβου) Αίγινας (Ο.Α. ΚΟΥΡΟΣ ΑΙΓΙΝΑΣ), στην οποία ήταν πρόεδρος για 5 χρόνια. Ασχολήθηκε επί 12 συναπτά έτη με τον κλασσικό αθλητισμό (800μ-1.500 μ.) και ήταν πρωταθλήτρια στίβου με πολλές συμμετοχές στην Εθνική Ομάδα. 23 χρόνια ασχολείται συστηματικά με το aerobic και τα βάρη, και έχει συμμετάσχει σε ανάλογες διοργανώσεις στο Fitness. Τα τελευταία 20 χρόνια ασχολείται εντατικά με τη Yoga. Διδάσκει Hatha, Restorative και Vinyasa Yoga, με πάνω απο 10.000 ώρες διδασκαλίας και είναι εγγεγραμμένη πιστοποιημένη καθηγήτρια Yoga Alliance E-RYT 500. Έχει πραγματοποιήσει πάνω απο 125 yoga retreat στην Ελλάδα και το εξωτερικό.
Φλώρα Κρασακοπούλου
Η Φλώρα Κρασσακοπούλου προσφέρει συνεδρίες σωματικής και πνευματικής ευεξίας, σε ατομικό και ομαδικό επίπεδο, μέσα από πρακτικές όπως τη γιόγκα, τον διαλογισμό, τους ενεργειακούς καθαρισμούς και τις εναρμονίσεις.
Στον πυρήνα της δουλειάς της βρίσκεται η ηχοθεραπεία, ως προσωπική της υπογραφή και εργαλείο εμβάθυνσης. Με τη χρήση διαπασών, ηχογαβάθων, γκονγκ και κρουστών, ο ήχος συμπληρώνει τις πρακτικές, προσφέροντας μια βαθύτερη αίσθηση εναρμόνισης, χαλάρωσης και σύνδεσης.
Με εμπειρία άνω των 20 ετών, έχει εκπαιδευτεί ως Yoga Instructor, Ηχοθεραπεύτρια, Reiki Master και YOQI Qi Gong Instructor, στην Ελλάδα και στο εξωτερικό. Παράλληλα, συνεχίζει τις σπουδές της ως Somatic Coach και στην Unani Tibb.
Με βάση τη Μύκονο και με δυνατότητα να ταξιδεύει, προσφέρει συνεδρίες και εναρμονίσεις όπου υπάρχει ανάγκη.
Αναστασία Τσούτση
Η Αναστασία ασκείται και διδάσκει Vinyasa Yoga, με ιδιαίτερη αγάπη για τις δυναμικές πρακτικές, τη δημιουργική ροή και την εξερεύνηση της κίνησης. Το 2022 ολοκλήρωσε το εκπαιδευτικό πρόγραμμα 200 ωρών των Evergreen Yoga Studios και έκτοτε διδάσκει σταθερά, ενώ συνεχίζει την εκπαίδευσή της μέσα από το προχωρημένο πρόγραμμα 300 ωρών Vinyasa Yoga Teacher Training, καθώς και σεμινάρια πάνω στο sequencing, την ανατομία, τη σχέση δασκάλου–μαθητή και διαφορετικές προσεγγίσεις γύρω από το σώμα και την πρακτική. Παράλληλα, συμμετέχει στη διοργάνωση και διδασκαλία workshops, trainings και yoga retreats.
Στη διδασκαλία της αγαπά να συνδυάζει την αναπνοή με τη συνεχή κίνηση, τον ρυθμό, τις δυναμικές μεταβάσεις, τις στηρίξεις και τις αναστροφές. Στόχος της είναι να δημιουργεί έναν ασφαλή χώρο όπου ο καθένας μπορεί να πειραματιστεί, να δοκιμάσει κάτι καινούριο και να ανακαλύψει τις δυνατότητες του σώματός του, χωρίς η πρακτική να περιορίζεται στην επίτευξη μιας θέσης. Μέσα από την κίνηση, την ενδιαφέρει η δυνατότητα να αφήνουμε για λίγο στην άκρη το thinking mind και να παρατηρούμε τι υπάρχει πίσω από αυτό: νέους τρόπους αντίληψης, έκφρασης και παρουσίας.
Η σχέση της με το σώμα και την έκφραση ξεκίνησε από τον χορό και την υποκριτική, ενώ έχει σπουδάσει Ιστορία του Ευρωπαϊκού Πολιτισμού και έχει ολοκληρώσει μεταπτυχιακές σπουδές στις Σπουδές Φύλου. Οι διαφορετικές αυτές διαδρομές συναντιούνται σήμερα στη διδασκαλία της και στη συνεχή της αναζήτηση γύρω από το σώμα, την κίνηση και τους τρόπους με τους οποίους αντιλαμβανόμαστε και εκφράζουμε τον εαυτό μας.
Κατερίνα Παπαγεωργίου
Ονομάζομαι Κατερίνα Παπαγεωργίου και είμαι καθηγήτρια φυσικής αγωγής.
Είμαι απόφοιτη Τ.ε.φ.α.α. Κομοτηνής και πιστοποιημένη δασκάλα πιλάτες και γιόγκα
ιδιωτικών σχολών Studio One (pilates mat & equipment) και Enosis school of Yoga
(programm of 200h).
Ασχολούμαι απο το 2008 με τη διδασκαλία της μεθόδου πιλάτες κ τα τελευταία χρόνια
με την γιόγκα.
Είμαι ιδιοκτήτρια της σχολής Chandra Yoga Pilates Studio στον Άσσο Κορινθίας και δίνω
έμφαση στη σωστή κίνηση, ευεξία και σύνδεση σώματος, ψυχής και αναπνοής.
Γιάννης Χρυσουλάκης
Ο Γιάννης Χρυσουλάκης ασκείται στη Yoga από το 1998 και διδάσκει από το 2002. Είναι E-RYT 500 και εκπαιδευτής δασκάλων Yoga, με πολυετή εμπειρία στη Hatha Yoga, τη Vinyasa, την Pranayama και τον διαλογισμό. Έχει μαθητεύσει κοντά στον Sri T.K. Sribhashyam, γιο και μαθητή του Sri T. Krishnamacharya, και είναι ιδρυτής της I.D.Yoga.
Ελένη Ντάκου
Η Ελένη είναι πιστοποιημένη δασκάλα Forrest Yoga Level 2 και μελος του Deer Lakshmi School of Yoga.
Το προσωπικό της μονοπάτι στη yoga ξεκίνησε ως ασκούμενη και συνεχίστηκε με την εκπαίδευσή της στη Vinyasa & Hatha Yoga (200hrs YTT, 2021), ενώ εξελίχθηκε μέσα από τη γνωριμία και την εμβάθυνσή της στη Forrest Yoga. Το 2023 ολοκλήρωσε το Forrest Yoga Foundation Teacher Training (200hrs FTT) και το Forrest Yoga Advanced Teacher Training (70hrs FYATT), ενώ το 2025 συνέχισε την εκπαίδευσή της με το Forrest Yoga Ceremony & Meditation (40hrs).
Η προσεγγισή της στη διδασκαλία βασίζεται στη δημιουργία ενός ασφαλούς χώρου, όπου κάθε ασκούμενος μπορεί να εξερευνήσει το σώμα και την αναπνοή μέσα από τη δική του προσωπική εμπειρία και με τον δικό του ρυθμό. Οι οδηγίες της είναι σαφείς και προσαρμόζονται σε όλα τα επίπεδα, ενώ το χιούμορ αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι των μαθημάτων της, δημιουργώντας χώρο για χαλάρωση, αποφόρτιση και σύνδεση μέσα στην πρακτική.
Πιστεύει βαθιά ότι η yoga μπορεί να μας δείξει έναν απαιτητικό, αλλά ξεκάθαρο και συνειδητό τρόπο να ζούμε τη ζωή μας.
Μιχάλης Mahatman Ευαγγελίδης
Ο Μιχάλης Ευαγγελίδης (Sn. Mahatman) είναι Φυσικοθεραπευτής. με εξειδίκευση
στο βελονισμό, Οστεοπρακτική και χειροπρακτική Ackerman. Εκπαιδεύτηκε από τον
Tom Mayers και τον Michael Watson στην λειτουργική αποκατάσταση των
περιτονιακών δομών “Anatomy Trains in Structure & Function”. Είναι Certified
Acupuncturist ( Βελονιστής) με σπουδές στην Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική (
Diploma TCM), Balance Method και Diploma in Ayurvedic Nutrition & Lifestyle απο
το Ayurvedic Inst UK.
Ασκείται στη γιόγκα από το 2003 και την πρώτη εκπαίδευση πάνω στη γιόγκα την
έλαβε στο σύστημα της Σατυανάντα Γιόγκα στο Άσραμ Παιανίας (360 ώρες).
Συνέχισε τις σπουδές στην Αυστραλία στο Academy of Yoga Science (πρώην
Ακαδημία Σατυανάντα Γιόγκα Αυστραλίας) αποκτώντας το Diploma of Satyananda
Yoga Training Level 2, διάρκειας 1500 ωρών. Παράλληλα, εκπαιδεύτηκε σε Yoga
Therapy με τον Acharya Harilaji στην Γερμανία – Yoga Vidya, διάρκειας 763 ωρών,
Ayurveda Marma abhyanga Training με τον Anantharavi Thillainathan και Marma
Chikitsa Training (Marma Therapy) με τον Dr Vasant Lad. Είναι πιστοποιημένος
“Certified Yoga Therapist” από τον Διεθνή Οργανισμό -International Association of
Yoga Therapist (IAYT).
Ιδρυτής του Bahiranga Yoga® Therapy, μέθοδος διαχείρισης του χρόνιου
μυοσκελετικού πόνου.
Εφαρμόζει πρακτικά την Ayurveda και την Κλινική Θεραπευτική Γιόγκα για
την διαχείριση παθήσεων και ασχολείται τόσο σε ατομικό όσο και σε ομαδικό
επίπεδο με άτομα με μυοσκελετικό πόνο, χρόνιες και επίπονες παθήσεις όπως
σκλήρυνση κατά πλάκας, κυστική ίνωση, νεοπλασία, καρδιοαναπνευστικά,
ρευματοειδή αρθρίτιδα κ.α. Ασχολείται σε ερευνητικό επίπεδο με τη
θεραπευτική επίδραση των πρακτικών της γιόγκα στην ανθρώπινη
φυσιολογία. Έχει πραγματοποιήσει κλινικές μελέτες, παρουσιάσεις και
εκπαιδεύσεις σε πανεπιστήμια με θέμα τη διαχείριση του χρόνιου πόνου.
Τα τελευταία χρόνια, παράλληλα με την διδασκαλία, οργανώνει και διευθύνει
προγράμματα ανώτερης εκπαίδευσης δασκάλων θεραπευτικής γιόγκα,
επιμορφωτικά σεμινάρια καθώς και βιωματικά εργαστήρια με θέμα Γιόγκα
και Υγεία. Από το 2010 διευθύνει μαζί με τη σύντροφό του Μαρία – Satyam
το Nada Yoga place, στην Νέα Σμύρνη και το Nada ζην – Κέντρο Θεραπείας.
Το Nada ζην – Κέντρο Θεραπείας εξειδικεύετε στην διαχείριση μυοσκελετικών
παθήσεων και χρόνιου πόνου.
Το 2010 μαζί με τον Στέλιο Καρπαθάκη – Anandajyoti σχημάτισαν τους Bhakti
Age Kirtan, ένα γιογκικό συγκρότημα, με σκοπό να μεταδώσουν την αγάπη
τους για το kirtan και την nada yoga αλλά και την θεραπευτική τους επίδραση
εστιάζοντας στο συναίσθημα, την μελωδία και στις δονήσεις των μάντρας.