somadhi yoga lab

Στο Somadhi προσφέρουμε κάτι περισσότερο από απλή γιόγκα — προσφέρουμε χώρο. Χώρο για να αναπνεύσετε, να κινηθείτε, να παρατηρήσετε, να νιώσετε. Τα μαθήματά μας είναι προσεκτικά σχεδιασμένα ώστε να σας συναντούν ακριβώς εκεί που βρίσκεστε — άλλοτε πιο απαιτητικά σωματικά ή πνευματικά, άλλοτε απαλά και αποκαταστατικά — πάντα εναρμονισμένα με τις προσωπικές σας ανάγκες και τον δικό σας ρυθμό.

Με σκόπιμα μικρά τμήματα, κάθε μάθημα γίνεται ένα προσωπικό ταξίδι. Εστιάζουμε στο να σας βοηθήσουμε να επανασυνδεθείτε με την αναπνοή σας, το σώμα σας και τη στιγμή.

Πέρα από τη γιόγκα, τον διαλογισμό και το πραναγιάμα, οι συνεδρίες μας με Ανθοϊάματα Bach και Somatic Experiencing προσφέρουν βαθιά συναισθηματική και νοητική ανακούφιση. Αυτά τα απαλά αλλά δυνατά εργαλεία βοηθούν να απελευθερωθούν εσωτερικά μοτίβα που μας κρατούν παγιδευμένους σε επαναλαμβανόμενους κύκλους, ανοίγοντας την πόρτα σε μεγαλύτερη ελευθερία, ανθεκτικότητα και παρουσία.

Μοιραζόμαστε πρακτικές που εμπνέουν, υποστηρίζουν και μεταμορφώνουν — πάντα με τον δικό σας ρυθμό, με τον δικό σας τρόπο. Όλα εξελίσσονται μέσα σε ένα ασφαλές, ζεστό και φροντιστικό περιβάλλον σχεδιασμένο για εξερεύνηση και εσωτερική ανάπτυξη.

Ο χώρος μας είναι οικείος και ζεστός. Μια κουνιστή πολυθρόνα. Μια κούνια. Γέλια. Σιωπή. Ένα μέρος όπου μπορείτε απλά να έρθετε όπως είστε — και απλώς να υπάρξετε.

Στην καρδιά του Somadhi βρίσκεται μια αναπτυσσόμενη κοινότητα από ψυχές με περιέργεια για τη ζωή — ανθρώπους ανοιχτούς στην αυτοανακάλυψη, που αναζητούν σύνδεση, παιχνιδιάρικη διάθεση και αυθεντικότητα. Εδώ γελάμε, στοχαζόμαστε και εξελισσόμαστε — μαζί.