Παροχή
- Wifi
- Πάρκινγκ
- Δασκάλα Χάθα Γιόγκα & Γιόγκα Νίντρα 18 χρόνια
- Mindfulness Instructor 7 χρόνια
- Life Coach – NLP 12 χρόνια
- Δημιουργός διάφορων σεμιναρίων και εκπαιδευτικών προγραμμάτων όπως το NLP for Yoga Teacher & Yoga Nidra: Η ψυχολογία της Γιόγκα
- Συγγραφέας του βιβλίου «Γιόγκα Νίντρα – Ο ύπνος που σε ξυπνάει» από τις εκδόσεις Κέδρος & Yoga Nidra – Write your own session with ease
Στις συνεδρίες Χάθα Γιόγκα, Γιόγκα Νίντρα και Life Coaching NLP, σας καθοδηγώ σε ένα ταξίδι επανασύνδεσης, ενδοσκόπησης & ευθυγράμμισης του σώματος, του νου, της καρδιάς για να μπορείτε να δημιουργήσετε μια ζωή ταιριαστή με τις ανάγκες, τον σκοπό και την προσωπική εξέλιξη σας.
Μενού
Hatha Yoga
Με την πρακτική της Χάθα Γιόγκα εναρμονίζονται οι ενέργειες και βιώνετε βαθιά εσωτερική ισορροπία και ειρήνη. Επειδή η πρακτική των ασάνα δεν είναι μόνο μια φυσική εξάσκηση αλλά, επίσης νοητική και πνευματική εξάσκηση.
Yoga Nidra
Η Γιόγκα Νίντρα δεν είναι χαλάρωση, είναι μια μεθοδολογία εκκένωσης, μια κατάσταση της συνείδησης που προσφέρει πλήρη απελευθέρωση και χαλάρωση του νου, του σώματος και της καρδίας.
Διαλογισμός
Με τον διαλογισμός ανακαλύψετε τις διαδικασίες του νου, νέες σκέψης & νέες γνώσεις. Οι ασκήσεις που βασίζονται στο σώμα, στους ήχους, στην αναπνοή, στις σκέψεις…. Η εξάσκηση του Διαλογισμού αυξάνει την συγκέντρωση και ηρεμεί το νου.