Yoga 45+

Σχεδόν όλοι χρειαζόμαστε ήπια, ποιοτική και ταυτόχρονα αποδοτική άσκηση μετά περίπου τα 45 μας, για να αντισταθμίσουμε υπερβολές, καταπονήσεις, αμέλειες και λάθη που έχουμε κάνει στα νιάτα μας.

Έτσι αποφασίσαμε να ξεκινήσουμε την παροχή διαδικτυακών μαθημάτων για σένα που ενδιαφέρεσαι να ασκηθείς σοβαρά και συστηματικά με μια ήπια και ασφαλή μέθοδο άσκησης, προκειμένου να νοιώσεις ευεξία, να αυξήσεις τα επίπεδα ζωτικότητάς σου, να βελτιώσεις τα προβλήματα υγείας που σε ταλαιπωρούν, αλλά πάνω από όλα να κάνεις πρόληψη.

 

Όλες οι πληροφορίες για τα μαθήματα βρίσκονται εδώ:

Λίγα λόγια για τον δάσκαλο: https://hellenictao.com/about_hellenictao/founder/