Ένα από τα εργαλεία για τη διαχείριση του νου είναι η μελέτη και η παρατήρηση της αλληλεπίδρασης και της επιρροής των gunas, που είναι οι τρεις ποιότητες της φύσης και του νου, σύμφωνα με τη φιλοσοφία sankhya. Οι ποιότητες αυτές είναι: Ράτζα – δραστήρια και κυμαινόμενη, Τάμα – νωθρή, αδρανής και Σάττβα – ισορροπημένη και ήρεμη. Τα […]