Equinox- Ισορροπία και εσωτερική ενδυνάμωση

Άντρια Gobind Ravi Πρασίνου

Ένα μάθημα κουνταλίνι γιόγκα αφιερωμένο στην Ισημερία. Το φθινόπωρο το σώμα βιώνει ακόμα μια αλλαγή καθώς προετοιμάζεται για το χειμώνα.

Σε αυτό το μάθημα, κινούμε και προσαρμόζουμε τις δυο περιοχές που αποκαλούμε “ Πύλες”, μέσα από την κίνηση , την αναπνοή και την ενεργοποίηση του νευρικού συστήματος.

ΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΓΙΝΕΤΑΙ ΣΤΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΚΑΙ ΑΓΓΛΙΚΑ

ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑ ΑΝΤΡΙΑ GOBIND RAVI ΠΡΑΣΙΝΟΥ

Γεννήθηκα στην Αθήνα με ενασχολήσεις στο χώρο του αθλητισμού και του χορού από μικρή ηλικία. Σπούδασα Γραφιστική και στη συνέχεια με συνεπήρε ο χώρος του Δημιουργικού Κοσμήματος, όπου είναι και η κύρια πηγή έμπνευσής μου.

Διατηρώ το δικό μου Στούντιο από το 2003,συμμετέχωντας σε εκθέσεις στην Ελλάδα και το εξωτερικό με προσωπικές συλλογές.

Η επαφή μου με τη Γιόγκα ξεκίνησε το 2004, Με δασκάλα τη Νότα Σιοτρόπου – Γεωργίου  στην Kundalini Yoga ύστερα από μια προσωπική ανάγκη εξερεύνησης και διεύρυνσης της ψυχής.

Στη συνέχεια τεχνικές  όπως το Ρέικι και το  EFT (Emotional freedom Technique), ήρθαν να ανοίξουν το δρόμο προς την αυτοθεραπεία και νέα αντίληψη  στην αυτεπίγνωση.

Το 2011 μέσα από συμμετοχές μαθημάτων σε Φεστιβάλ γνώρισα την Amar Dev Kaur, η οποία ήταν και η πηγή της απόφασης να παρακολουθήσω την Εκπαίδευση Δασκάλων επίπεδο 1 το 2015-2017 από την KRI  (Kundalini Research Institute) και την  IKYTA (International Kundalini Yoga Teachers Association) στο GRD Ashram Greece.

Tο 2019-2023 ολοκλήρωσα την εκπαίδευση στο επίπεδο 2 με το  Zero Yoga Italy σε συνεργασία με την Μαρίνα Αμάρ Ντεβ Κτίστη. Μέσα στη διάρκεια αυτών των χρόνων έχω συμμετάσχει σε εκπαιδεύσεις και σεμινάρια της Κουνταλίνι, όπως  Λευκή Τάντρα στο Βερολίνο το 2017, Ταντρική Αριθμολογία επίπεδο 1  το 2018 με τον Santokh Singh, σεμινάριο στα πλαίσια του φεστιβάλ Κουνταλίνι το 2019  “ Πώς να γίνεις σύμβουλος διαλογισμού» με τον Satya Singh.

Μέσα από αυτό το μονοπάτι στόχος μου είναι η σύνθεση και η εξισορρόπηση των εσωτερικών επιθυμιών και των εξωτερικών ερεθισμάτων σε ένα περιβάλλον αρμονίας και αγάπης.

Από τo 2016 διδάσκω σύμφωνα με τη διδασκαλία του Yogi Bhajan , σε εβδομαδιαία βάση στο Guru Ram Das Center στην Αθήνα, το 2017-2018 συνεργάστηκα με το Yoga House , το Μάρτιο του 2017 & 2018 συμμετείχα στο 2^ο   &  3o Φεστιβάλ Κουνταλίνι Γιόγκα και στο Full Immersion Summer Camp for Instructors 2017.

Από το 2020 μέχρι σήμερα παραδίδω διαδικτυακά μαθήματα σε  γκρουπ μαθητών, και ιδιαίτερα μεμονωμένα μαθήματα δουλεύοντας έτσι σε συγκεκριμένα θέματα, αναπτύσσοντας  προσωπικούς στόχους μέσα από τη ενδυνάμωση του δημιουργικού δυναμικού.

Ταυτόχρονα μέσα από το επάγγελμα της σχεδιάστριας κοσμημάτων , κατασκευάζω κοσμήματα και malas ,με κρυστάλλους και σύμβολα της γιόγκα, που έχουν θεραπευτικό χαρακτήρα και παρέχουν εναρμόνιση, ενδυνάμωση στα τσάκρας και την Ψυχή.

Από το Νοέμβρη του 2021 ιδρύθηκε η  UniCoreYoga Vacations, μια ιδέα ένωσης που η δράση της έχει σκοπό την διοργάνωση εκδρομών, σεμιναρίων και φέρνει κοντά δασκάλους και ανθρώπους  μέσα από τη γιόγκα, άλλες τεχνικές ευεξίας ,τη διατροφή και δραστηριότητες στη φύση.

                                                  CURRICULUM VITAE

                                        ANTRIA GOBIND RAVI PRASINOU

I was born in Athens with occupations in the field of sports and dance from an early age. I studied Graphic Design and then I was fascinated by the field of Creative Jewelry, which is my main source of inspiration. I maintain my own Studio since 2003, participating in exhibitions in Greece and abroad with personal collections.

My contact with Yoga began in 2004, with Nota Siotropou-Georgiou as teacher at Kundalini Yoga after a personal need to explore and expand the soul.

Then techniques such as Reiki and EFT (Emotional freedom Technique), came to open the way to self-healing and a new perception in self-awareness.

In 2011, through participations in festivals, I met Amar Dev Kaur, who was the source of the decision to attend the Teacher Training level 1 in 2015-2017 by KRI (Kundalini Research Institute) and IKYTA (International Kundalini Yoga Teachers Association) at GRD Ashram Greece.

In 2019-2023 I completed the training at level 2 with Zero Yoga Italy in collaboration with Marina Amar Dev Ktisti. During these years I have participated in Kundalini trainings and seminars, such as White Tantra in Berlin in 2017, Tantric Numerology level 1 in 2018 with Santokh Singh, seminar in the framework of the Kundalini festival in 2019 “How to become a meditation counselor” with Satya Singh.

Through this path, my goal is to compose and balance internal desires and external stimuli in an environment of harmony and love.

Since 2016 I have been teaching according to the teaching of Yogi Bhajan, on a weekly basis at the Guru Ram Das Center in Athens, in 2017-2018 I collaborated with Yoga House, in March 2017 & 2018 I participated in the 2nd & 3rd Kundalini Yoga Festival and the Full Immersion Summer Camp for Instructors 2017.

From 2020 until today I deliver online courses to groups of students, and private individual lessons, thus working on specific topics, developing personal goals through the empowerment of creative potential.

At the same time, through the profession of jewelry designer, I make jewelry and malas, with crystals and symbols of yoga, which have a therapeutic character and provide harmonization, empowerment to the chakras and the Soul.

Since November 2021, UniCoreYoga Vacations has been founded, an association idea whose action aims to organize excursions, seminars and brings together teachers and people through yoga, other wellness techniques, nutrition and activities in nature.